natri - Tin tức cập nhật mới nhất tại Ngaynay.vn

Làm thế nào để giảm bớt lượng muối trong khi ăn uống?

28/09/2018 14:52

Hạn chế ăn đồ chế biến sẵn, giảm lượng gia vị mặn khi chế biến món ăn... là những cách để giảm bớt thói quen ăn mặn.

Nước dừa không thực sự ‘lành’ như nhiều người tưởng

30/03/2018 11:00

(Ngày Nay) - Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, một cốc nước dừa tươi chứa 252 mg natri. Lượng natri này có thể không ảnh hưởng gì với hầu hết những người bình thường, nhưng với người bị huyết áp cao hoặc bệnh tim nthì cực kỳ nguy hiểm.

6 thời điểm uống nước vào còn độc hơn cả thuốc

10/01/2018 18:00

(Ngày Nay) - Nước giúp hỗ trợ hoạt động hệ tiêu hóa, đốt cháy calo và duy trì thân nhiệt ổn định của cơ thể. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước cũng không hẳn tốt cho sức khỏe. Thêm vào đó, uống nước vào 6 thời điểm này trong ngày thì chẳng khác nào uống “thuốc độc”.