Những loại đồ uống giúp hâm nóng cơ thể trong mùa Đông lạnh giá

Trà gừng, cà phê nóng, trà xanh mật ong... là những loại đồ uống hàng đầu giúp giữ ấm cơ thể bạn trong mùa Đông lạnh giá này.
Những loại đồ uống giúp hâm nóng cơ thể trong mùa Đông lạnh giá

Trà gừng

Trà gừng có chứa chất chống oxy hóa, sắt, canxi, protein, các vitamin và các khoáng chất khác, có tác dụng chữa cảm lạnh, giảm đau, chống viêm, giảm cân và xoa dịu thần kinh căng thẳng. Uống một cốc trà gừng sẽ giúp cơ thể bạn nóng và ấm dần lên trong mùa Đông lạnh giá.

Cà phê nóng

Nhiều người thích uống cà phê vào buổi sáng. Trong cà phê chứa nhiều lipid, protit, caffeine và các khoáng chất khác giúp tăng cường trí não, giảm stress, kích thích sáng tạo và giảm đau vô cùng hiệu quả. Vào mùa Đông, cà phê đá sẽ không phải sự lựa chọn hợp lý, thay vào đó là cốc cà phê ấm nóng.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, để bảm đảm sức khỏe của mình bạn không nên uống các đồ uống ở nhiệt độ quá 60 độ C vì dễ gây bỏng và không nên uống quá 3 ly cà phê trong một ngày vì nó không tốt cho sức khỏe của bạn.

Chocolate nóng

Chocolate nóng được coi là một trong những loại đồ uống rất thích hợp trong mùa Đông lạnh giá.
Nó chứa chất chống oxy hóa flanovoid, giúp ngăn ngừa bệnh ung thư và các bệnh về tim mạch. Đồng thời nó chứa chất anandamide giúp tinh thần luôn thoải mái và thư giãn sau giờ làm việc mệt mỏi.

Trà xanh mật ong

Cơ thể bạn sẽ ấm hơn rất nhiều với một cốc trà xanh mật ong. Không chỉ vậy, trong trà xanh mật ong chứa các vitamin, amino acids, thiamine, caffeine và các nguyên tố vi lượng khác giúp điều chỉnh huyết áp, giảm stress, giảm đau, chống lão hóa và cung cấp nguồn năng lượng dồi dào. Trà xanh mật ong vừa giúp làm ấm cơ thể vừa rất tốt cho sức khỏe.

Sữa ngô

Sữa ngô chứa nhiều tinh bột, vitamin A, vitamin B, folate, canxi trị táo bón, giúp sáng mắt, chống thoái hóa điểm vàng tốt cho xương khớp, tim mạch, não bộ và ngăn ngừa sự lão hóa trong cơ thể. Đây cũng là loại đồ uống được nhiều người yêu thích trong mùa Đông.

Chè đỗ đen

Mùa Đông bạn vẫn có thể ăn chè đỗ đen. Trong chè đỗ đen có chứa nhiều khoáng chất, protein, chất xơ, anthocyanins lại không chứa chất béo bão hòa, thích hợp với người ăn kiêng, giúp tăng cường hệ tiêu hóa và miễn dịch.
Thủ tướng Phạm Minh Chính và Đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam tới sân bay quốc tế Trường Thủy (thành phố Côn Minh, tỉnh Vân Nam, Trung Quốc), bắt đầu chuyến công tác tham dự Hội nghị Thượng đỉnh GMS, Hội nghị Cấp cao ACMECS, Hội nghị Cấp cao CLMV và làm việc tại Trung Quốc. Ảnh: VGP/Nhật Bắc.
Thủ tướng tới Vân Nam, bắt đầu chuyến công tác tại Trung Quốc
(Ngày Nay) - Sáng 5/11, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính và Đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam đã tới sân bay quốc tế Trường Thủy (thành phố Côn Minh, tỉnh Vân Nam, Trung Quốc), bắt đầu chuyến công tác tham dự Hội nghị Thượng đỉnh GMS, Hội nghị Cấp cao ACMECS, Hội nghị Cấp cao CLMV và làm việc tại Trung Quốc từ ngày 5 đến ngày 8/11/2024.
Cựu Tổng thống Mỹ Donald Trump (trái) và Phó Tổng thống Kamala Harris đang chạy đua với thời gian. Ảnh: ABC.
Cuộc đua sít sao trước thềm ngày bầu cử Mỹ
(Ngày Nay) - Trước thềm ngày bầu cử Tổng thống Mỹ 2024 (5/11), hai ứng cử viên của đảng Dân chủ và đảng Cộng hòa đang chạy đua với thời gian nhằm kêu gọi sự ủng hộ của các nhóm cử tri chưa đưa ra quyết định, trong bối cảnh cuộc đua vào Nhà Trắng vẫn rất sít sao.
Khai thác chất liệu truyền thống dân tộc: Xu hướng sáng tác của nghệ thuật múa đương đại
Khai thác chất liệu truyền thống dân tộc: Xu hướng sáng tác của nghệ thuật múa đương đại
(Ngày Nay) - Cùng với các loại hình nghệ thuật khác, nghệ thuật múa Việt Nam đang tạo dấu ấn với công chúng trong việc khai thác những chất liệu truyền thống vào các tác phẩm, vừa giữ gìn bản sắc văn hóa dân tộc, vừa mang hơi thở cuộc sống đương đại vào các tác phẩm, tạo nên bản sắc của múa Việt trước thế giới.