Những lợi ích tuyệt vời khi vỗ tay

(Ngày Nay) - Khi vỗ tay để cổ vũ đội bóng của mình, hoặc để khen ngợi người khác về thành tích của họ, thì bạn cũng nhận được rất nhiều lợi ích tích cực, đặc biệt là với sức khoẻ.
Những lợi ích tuyệt vời khi vỗ tay

Bạn có biết rằng trong lòng bàn tay có 28 điểm thần kinh sẽ được kích thích nếu ấn vào liên tục? Những đầu mút thần kinh này được kết nối với các bộ phận cơ thể khác mà khi kích thích thì chúng cũng sẽ được tác động.

Có ít nhất 4 lợi ích mà bạn sẽ nhận được khi vỗ tay hoan hô:

1. Máu lưu thông dễ dàng

Vỗ tay trong 20-30 phút có thể thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể trở nên trôi chảy hơn. Tuần hoàn máu tốt giúp cơ thể nhận được nhiều năng lượng hơn vì dòng máu đưa khí oxy đi khắp cơ thể.

2. Giảm đau

Vỗ tay cũng có thể giúp làm giảm đau ở một số bộ phận của cơ thể như cổ tay, lưng, cổ, v.v… nhờ các đầu mút thần kinh được kích thích từ khi vỗ tay liên tục.

3. Ôxy

Hoạt động tinh thần cũng giúp ôxy lưu thông dễ dàng trong cơ thể, vì phổi sẽ làm việc để bơm nó ra.

4. Huyết áp ổn định

Vỗ tay có thể giúp ổn định huyết áp vì hoạt động này phát động tuần hoàn máu và ôxy trong cơ thể. Ngoài ra, cảm xúc tích cực sẽ tăng lên nếu bạn nghe tiếng vỗ tay khi phấn khởi.

Theo Dân Trí

Tranh truyện Hàng Trống - tinh hoa đất Kinh Kỳ
Tranh truyện Hàng Trống - tinh hoa đất Kinh Kỳ
(Ngày Nay) - Những bức tranh dân gian Hàng Trống với nội dung thể hiện các tích truyện dân gian, được các nghệ nhân khắc họa cầu kỳ, tinh xảo, toát lên nét sinh động, ý nhị, trở thành nét tinh hóa văn hóa của vùng đất Kinh Kỳ.
Trùm tiền ảo bị kết án 25 năm tù
Trùm tiền ảo bị kết án 25 năm tù
(Ngày Nay) - Ngày 28/3, người sáng lập sàn giao dịch tiền điện tử FTX Sam Bankman-Fried đã bị kết án 25 tù vì tội lừa đảo khách hàng và các nhà đầu tư trên nền tảng giao dịch tiền ảo này.
Seoul chìm trong bụi mịn
Seoul chìm trong bụi mịn
(Ngày Nay) - Cảnh báo bụi mịn đã được ban bố ở hầu hết các khu vực thuộc tỉnh Gyeonggy và thủ đô Seoul của Hàn Quốc trong sáng 29/3.
Cần tạo môi trường cạnh tranh lành mạnh giữa thép nhập khẩu và thép trong nước
Cần tạo môi trường cạnh tranh lành mạnh giữa thép nhập khẩu và thép trong nước
(Ngày Nay) - Nếu áp thuế chống bán phá giá đối với thép cán nóng (HRC) nhập khẩu sẽ khiến nguồn cung ngày càng khan hiếm và vô hình chung sẽ tạo ra thế độc quyền cho doanh nghiệp sản xuất trong nước. Khi đó, các doanh nghiệp trong ngành tôn mạ và ống thép sẽ chịu ảnh hưởng nghiêm trọng và trên hết là người tiêu dùng cũng sẽ phải sử dụng thép nội giá cao.
Hai cựu tổng thống Mỹ ra mặt ủng hộ ông Biden
Hai cựu tổng thống Mỹ ra mặt ủng hộ ông Biden
(Ngày Nay) - Chiến dịch vận động tái tranh cử của Tổng thống Mỹ Joe Biden đã nhận được cú hích nhờ sự hỗ trợ của hai người tiền nhiệm là cựu Tổng thống Bill Clinton và Barack Obama.