Tag "salad"

Sau khi tập luyện, bạn nên tránh ăn salad, thay vào đó bổ sung một lượng carbohydrate và protein thích hợp.

(Ngày Nay) - Món salad chủ yếu được chế biến từ rau củ, rất tốt cho việc giảm cân. Tuy nhiên, chế biến sai cách có thể làm phản tác dụng của món ăn này.

(Ngày Nay) - Các nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung salad rau củ vào khẩu phần ăn mỗi ngày có thể làm tăng khả năng ghi nhớ và tư duy.