Theo đó, nam giới chỉ số BMI trên 25 được cho là có nguy cơ cao phát triển bệnh gan đến hơn 65% so với những người khác ở một độ tuổi cụ thể. Các nhà nghiên cứu cảnh báo, chỉ số BMI tăng dần kéo theo nguy cơ mắc bệnh gan ngày càng tăng. Khi một người bị béo phì từ lúc còn nhỏ, thời gian ủ bệnh lâu hơn sẽ dẫn đến các nguy cơ bệnh gan sau này.
Béo phì gây bệnh gan nhiễm mỡ, sau đó là hàng loạt vấn đề khác. Các nguy cơ hình thành từ lúc nhỏ, đặc biệt là ở trẻ thừa cân. Nghiên cứu này giúp phụ huynh điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt lành mạnh cho con em mình. Giữ trẻ có thể chất phù hợp, đúng với lứa tuổi là cách hiệu quả để ngăn chặn bệnh gan và hàng loạt bệnh nguy hiểm khác.
Béo phì - yếu tố nguy cơ gây gan nhiễm mỡ không do rượu
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ. Do đó lối sống hàng ngày ảnh hưởng rất nhiều tới căn bệnh này. Việc cải thiện chất lượng bữa ăn đi kèm với thói quen ăn thừa chất, đặc biệt là chất béo. Hay tiêu thụ các đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn thường xuyên cũng tiềm tàng nguy cơ khiến cho gan bị tích mỡ.
Gan nhiễm mỡ không do rượu được chia nhỏ thành:
- Thoái hóa mỡ: Là một dạng rối loạn gan nhiễm mỡ nhẹ không gây tổn hại cho gan, cũng không gây ra triệu chứng gì. Nhưng nếu để lâu có thể dẫn tới tình trạng tiến triển.
- Viêm gan nhiễm mỡ không do rượu: Là tình trạng bị viêm trong và xung quanh tế bào gan nhiễm mỡ. Các triệu chứng có thể xuất hiện từ mức nhẹ tới nặng. Nó có thể dẫn tới tình trạng gan không phục hồi được: Xơ gan, suy gan và ung thư gan nguyên phát.
Các số liệu thống kê cho thấy có khoảng hơn 70% những người bị gan nhiễm mỡ không do rượu có thể trạng béo phì. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tỷ lệ mắc gan nhiễm mỡ không do rượu tăng theo chỉ số khối của cơ thể (BMI). Ở những người không béo phì tỷ lệ gan bị nhiễm mỡ và viêm gan nhiễm mỡ lần lượt là 15% và 3%. Những người béo phì độ I và độ II (tương ứng BMI từ 30.0 – 39.9 kg/m 2) thì tỷ lệ này tương ứng là 5% và 20%. Đặc biệt với những người có BMI ≥40 kg/m 2 tỷ lệ gan bị nhiễm mỡ tương ứng là 85% và viêm gan nhiễm mỡ là 40%. Các con số này nói lên sự ảnh hưởng của thừa cân béo phì với bệnh lý gan nhiễm mỡ.
Ngay cả trẻ em, nếu bị thừa cân béo phì cũng rất dễ mắc bệnh. Trong khi trước đây bệnh này thường xảy ra với những người trưởng thành. Nhiều nhà khoa học dự đoán: “Trong vòng 10 năm tới, gan nhiễm mỡ không do rượu sẽ trở thành nguyên nhân hàng đầu của bệnh lý gan, xơ gan và chỉ định ghép gan ở các nước phát triển”.
Béo phì khi trẻ làm tăng nguy cơ ung thư gan ở nam giới
So với nam giới có cân nặng bình thường, nguy cơ bị bệnh gan cao hơn gần 50% ở những người thừa cân và cao hơn gần 2 lần ở những người béo phì khi trẻ. Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng, nguy cơ ung thư gan cao gấp hơn 3 lần ở nam giới vừa béo phì vừa bị tiểu đường týp 2.
Các kết quả này cho thấy, tỉ lệ thừa cân và béo phì đang gia tăng trên toàn thế giới có thể làm tăng số trường hợp bị bệnh gan nặng và ung thư gan trong tương lai. Các kết quả cũng cho thấy tầm quan trọng của việc can thiệp sớm để phòng ngừa bệnh gan.
Các biện pháp phòng và cải thiện sức khỏe chủ yếu tập trung vào thay đổi lối sống: Giảm cân nếu thừa cân để duy trì cân nặng lý tưởng, thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh hợp lý, hạn chế tiêu thụ chất béo có hại, rượu bia, tập luyện thể lực, thể dục thể thao thường xuyên đều đặn.
Lá gan của chúng ta có khả năng tự hồi phục nếu được chăm sóc thường xuyên, đúng cách. Thường xuyên tăng cường sức khỏe cho lá gan, bổ trợ kịp thời khi lá gan mới suy yếu là cách hiệu quả hỗ trợ phòng ngừa các bệnh về gan tiến triển. Để làm tốt điều này, bạn có thể tìm kiếm 2 chế phẩm chăm sóc gan theo phương pháp ly tách enzyme củ quả hoặc phương pháp định chuẩn hướng gan là thành quả từ các công trình nghiên cứu của Viện Công nghệ Sinh học để bổ sung thường xuyên.
