8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa

(Ngày Nay) - Cải thìa, trứng hay khoai lang là những món ăn quen thuộc giúp tóc chắc khoẻ, giảm gãy rụng hiệu quả.
Ảnh minh họa
Ảnh minh họa
8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa ảnh 1Beta Carotene trong khoai lang giúp tóc mềm mượt, bớt xơ rối và gãy rụng
8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa ảnh 2Cải thìa rất giàu sắt, là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp tóc chắc khoẻ hơn, giảm thiểu gãy rụng.
8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa ảnh 3Khoai tây chứa nhiều vitamin A, B và C rất có lợi cho tóc.
8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa ảnh 4Đậu nành là nguồn cung cấp protein thực vật tuyệt vời cho tóc, giúp chắc khoẻ hơn.
8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa ảnh 5Cam giàu vitamin C, không chỉ giúp tóc sáng bóng, mượt mà mà còn giúp làm đẹp da.
8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa ảnh 6Ổi chứa hàm lượng vitamin C cao gấp 4, 5 lần cam, giúp ngăn ngừa rụng tóc hữu hiệu.
8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa ảnh 7Chuối rất giàu khoáng chất và vitamin E, C, B và A, giúp da khỏe mạnh và phục hồi tóc bị hư tổn.
8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa ảnh 8Trứng rất giàu biotin, giúp tóc phát triển nhanh và khoẻ mạnh.

Theo Ngôi sao

Đạo diễn Phạm Hoàng Nam, đạo diễn Johnny Burke (Anh), doanh nhân - nhà hảo tâm Nguyễn Phương Lam, bà Lưu Bảo Hương (đại diện dự án Living Heritage), nhiếp ảnh gia Minh Hòa, nhà báo – đại sứ văn hóa đọc Trung Nghĩa… tại buổi ra mắt sách Vũ trụ của TÂM tại TPHCM
Tám nhân vật có uy tín chia sẻ bí quyết sống trong thời AI
(Ngày Nay) -Ấn phẩm “The Universal Within - Vũ trụ của TÂM” (GG Corporation và NXB Dân trí ấn hành) ra mắt công chúng ngày 12/3 tại TPHCM, chia sẻ những bí quyết quý giá hướng người đọc đến một cuộc sống chất lượng cao, thịnh vượng giữa những biến đổi không ngừng của thời đại.
"Cơn sóng" mới đối với kinh tế toàn cầu
"Cơn sóng" mới đối với kinh tế toàn cầu
(Ngày Nay) - Giá dầu thế giới tăng vọt vượt ngưỡng 100 USD/thùng trong bối cảnh căng thẳng địa chính trị tại Trung Đông leo thang, làm dấy lên những lo ngại mới về triển vọng kinh tế toàn cầu.