8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa

(Ngày Nay) - Cải thìa, trứng hay khoai lang là những món ăn quen thuộc giúp tóc chắc khoẻ, giảm gãy rụng hiệu quả.
Ảnh minh họa
Ảnh minh họa
8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa ảnh 1Beta Carotene trong khoai lang giúp tóc mềm mượt, bớt xơ rối và gãy rụng
8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa ảnh 2Cải thìa rất giàu sắt, là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp tóc chắc khoẻ hơn, giảm thiểu gãy rụng.
8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa ảnh 3Khoai tây chứa nhiều vitamin A, B và C rất có lợi cho tóc.
8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa ảnh 4Đậu nành là nguồn cung cấp protein thực vật tuyệt vời cho tóc, giúp chắc khoẻ hơn.
8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa ảnh 5Cam giàu vitamin C, không chỉ giúp tóc sáng bóng, mượt mà mà còn giúp làm đẹp da.
8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa ảnh 6Ổi chứa hàm lượng vitamin C cao gấp 4, 5 lần cam, giúp ngăn ngừa rụng tóc hữu hiệu.
8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa ảnh 7Chuối rất giàu khoáng chất và vitamin E, C, B và A, giúp da khỏe mạnh và phục hồi tóc bị hư tổn.
8 loại thực phẩm quen thuộc với người Việt giúp ngừa rụng tóc giao mùa ảnh 8Trứng rất giàu biotin, giúp tóc phát triển nhanh và khoẻ mạnh.

Theo Ngôi sao

Cảnh trong phim “Unloved”.
Phim quảng cáo Giáng sinh không dùng AI gây sốt toàn cầu
(Ngày Nay) - Bằng nghệ thuật hoạt hình truyền thống và câu chuyện giản dị về sự cảm thông, đoạn phim quảng cáo “Unloved” của Pháp lan tỏa mạnh mẽ, trở thành hiện tượng truyền thông dịp Giáng sinh năm nay.
Giải mã bí mật của những "phép màu kinh tế" châu Á
Giải mã bí mật của những "phép màu kinh tế" châu Á
(Ngày Nay) - Không dựa vào bảo hộ khép kín, các nền kinh tế châu Á đã buộc doanh nghiệp cạnh tranh toàn cầu, đầu tư mạnh vào công nghệ cao và xây dựng thể chế linh hoạt để duy trì tăng trưởng bền vững.