Ánh nắng mặt trời khiến đàn ông dễ đói hơn

0:00 / 0:00
0:00
(Ngày Nay) - Các nhà khoa học nhận thấy nồng độ ghrelin (hormone gây đói) tăng trong máu nam giới sau khi phơi nắng, trong khi hormone estrogen lại ngăn chặn sự gia tăng ghrelin ở nữ giới.
Ánh nắng mặt trời khiến đàn ông dễ đói hơn

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nature Metabolism cho biết ánh nắng mùa hè nó cũng có thể khiến đàn ông cảm thấy đói hơn, bằng cách giải phóng hormone tăng sự thèm ăn từ các kho dự trữ chất béo trên da của họ.

Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng được cho là làm tăng nguy cơ ung thư da, nhưng các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng tiếp xúc vừa phải có thể giúp chúng ta tăng tuổi thọ trung bình bằng cách ngăn ngừa bệnh tim mạch và các nguyên nhân tử vong khác. Án nắng làm giảm huyết áp thông qua việc giải phóng oxit nitric khỏi da, một quá trình làm cho các mạch máu giãn ra. Ngoài ra, ánh sáng mặt trời cũng giúp cho cơ thể sản xuất ra Vitamin D3.

Trong nghiên cứu mới đây, giáo sư Carmit Levy từ Khoa Di truyền phân tử người và Hóa sinh của Đại học Tel Aviv (Israel), cùng các đồng nghiệp đã phân tích dữ liệu từ 3.000 người tham gia cuộc khảo sát dinh dưỡng quốc gia.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy nam giới có xu hướng ăn nhiều hơn trong những tháng mùa hè. Dù lượng thức ăn không lớn - tương đương với việc nạp thêm 300 calo mỗi ngày - nhưng theo thời gian, điều này vẫn đủ để gây tăng cân.

Để điều tra thêm, họ cho các tình nguyện viên nam và nữ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào buổi trưa 25 phút một ngày trong điều kiện trời quang đãng và nhận thấy ánh nắng làm tăng nồng độ hormone ghrelin trong máu của nam giới.

Tương tự, các thí nghiệm trên chuột cho thấy khi con đực tiếp xúc với tia UVB, chúng ăn nhiều hơn, có động lực hơn để tìm kiếm thức ăn và lượng ghrelin trong máu tăng lên, trong khi không có sự thay đổi tương tự ở chuột cái.

Kích hoạt giải phóng ghrelin dường như gây tổn thương ADN trong tế bào da. Estrogen ngăn chặn tác động này, đó có thể là lý do tại sao ánh sáng mặt trời không ảnh hưởng đến phụ nữ theo cách tương tự.

Levy giải thích rằng ghrelin, đôi khi được gọi là "hormone đói", có những tác dụng khác đối với cơ thể, bên cạnh việc điều hòa sự thèm ăn: nó cũng làm giảm viêm và suy giảm cơ tim, đồng thời giảm huyết áp.

“Ghrelin có thể là mối liên hệ cơ học giữa việc tiếp xúc với năng lượng mặt trời và giảm bệnh tim mạch", giáo sư Levy cho biết.

Tiến sĩ Duane Mellor, một chuyên gia dinh dưỡng và giảng viên cấp cao tại Đại học Aston (Vương quốc Anh) chỉ ra rằng nghiên cứu của các nhà khoa học Israel cho thấy cơ chế tiềm ẩn của tia UVB có thể ảnh hưởng đến sự chuyển hóa hormone như thế nào và điều này có thể liên quan đến sự gia tăng hormone ghrelin, ít nhất là ở chuột.

“Điều quan trọng là phải nhận ra rằng báo cáo này không khẳng định rằng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và tia UVB sẽ dẫn đến sự tăng cân ở nam giới. Thay vào đó, nó cung cấp một số hiểu biết thú vị về cách tiếp xúc với tia UVB vừa phải có thể liên quan đến các lợi ích sức khỏe bao gồm giảm nguy cơ tim mạch và viêm nhiễm, vì ghrelin có tác dụng chống viêm", ông Mellor nói.

Theo The Guardian
Thứ trưởng Bộ VH,TT&DL Hồ An Phong.
Hội nghị triển khai Chỉ thị 30/CT-TTg: Bước ngoặt quan trọng cho ngành công nghiệp văn hóa Việt Nam
(Ngày Nay) - Ngày 21 và 22/11/2024, Bộ VH,TT&DL đã tổ chức Hội nghị triển khai Chỉ thị số 30/CT-TTg ngày 29/8/2024 của Thủ tướng Chính phủ về phát triển các ngành công nghiệp văn hóa Việt Nam. Hội nghị được kỳ vọng trở thành bước đột phá, đặt nền tảng cho sự phát triển mạnh mẽ và bền vững của ngành công nghiệp văn hóa. Liên hiệp các Hội UNESCO Việt Nam cũng cử đại diện tham dự hội nghị nhằm học hỏi kinh nghiệm thực tiễn để thúc đẩy công nghiệp văn hóa gắn liền với hợp tác toàn cầu.
Gia Lai : Ngôi cổ tự duy nhất được phong sắc tứ
Gia Lai : Ngôi cổ tự duy nhất được phong sắc tứ
(Ngày Nay) - Gia Lai hiện có hàng trăm ngôi chùa, trong đó có nhiều chùa đã qua trăm năm lịch sử. Nhưng chỉ duy nhất chùa Tân An (đường Nguyễn Thiếp, phường Tây Sơn, thị xã An Khê) được sự công nhận và ban tặng của hoàng gia nhà Nguyễn, gọi là sắc tứ.
Sắp xếp đơn vị hành chính của 12 tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương
Sắp xếp đơn vị hành chính của 12 tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương
(Ngày Nay) - Thay mặt Ủy ban Thường vụ Quốc hội, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn đã ký ban hành các Nghị quyết của Ủy ban Thường vụ Quốc hội về việc sắp xếp đơn vị hành chính giai đoạn 2023 - 2025 của 12 tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương, gồm: An Giang, Đồng Tháp, Hà Nam, Hà Nội, Hà Tĩnh, TP Hồ Chí Minh, Phú Thọ, Sơn La, Quảng Ngãi, Quảng Trị, Trà Vinh, Vĩnh Phúc, giai đoạn 2023 – 2025.
Đặc sắc chương trình giao lưu "Sắc màu di sản"
Đặc sắc chương trình giao lưu "Sắc màu di sản"
(Ngày Nay) - Tối 21/11, tại hồ Nguyên Phi Ỷ Lan (thành phố Bắc Ninh), Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Bắc Ninh tổ chức Chương trình nghệ thuật dân ca trên thuyền và giao lưu các miền di sản chủ đề "Sắc màu di sản".
Phật dạy 5 điều thân kính với làng xóm
Phật dạy 5 điều thân kính với làng xóm
(Ngày Nay) - Mối quan hệ làng xóm cũng có những nhiêu khê và phức tạp, nếu không khéo thì từ thâm tình lại hóa ra giận ghét, thậm chí là oán thù. Cho nên Đức Phật rất tinh tế khi dạy phải thân kính với bà con.
Học cách trân quý từng phút giây còn sống
Học cách trân quý từng phút giây còn sống
(Ngày Nay) - Khi tôi nghe thấy tin có người nào đó vừa mất đi, tin ấy với tôi như tiếng chuông thức tỉnh. Tiếng chuông đó là một lời nhắc nhở sâu sắc về sự mong manh của kiếp người.
Oai nghi của người tu hành
Oai nghi của người tu hành
(Ngày Nay) - Oai nghi cùng với chánh kiến và tịnh giới là ba yếu tố làm nên đạo hạnh - phẩm chất của tu sĩ Phật giáo, như cố Trưởng lão Hòa thượng Thích Thiện Siêu, bậc am tường kinh luật luận đã từng nhấn mạnh.
Tác phẩm có tên “Comedian” của nghệ sĩ người Italy Maurizio Cattelan ra mắt lần đầu năm 2019 tại triển lãm Art Basel ở Miami Beach, đã gây tranh cãi về việc có thể được coi là nghệ thuật hay không. Ảnh: AP
6,2 triệu USD cho quả chuối dán tường
(Ngày Nay) - 6,2 triệu USD là mức giá vừa được trả cho một tác phẩm nghệ thuật gây tranh cãi, một quả chuối tươi dán lên tường bằng băng dính bạc. Tác phẩm được đưa ra trong một cuộc bán đấu giá của Sotheby’s ở New York, Mỹ.