(Ngày Nay) - Những bệnh nhân ung thư đại tràng có thói quen ăn vặt bằng các loại hạt, quả hạch có cơ may sống sót cao hơn đến 57% so với người không ăn.
(Ngày Nay) - Nghiên cứu mới của Hà Lan cho thấy acid béo Omega-3 có nhiều trong dầu cá và các loại hạt có thể cải thiện tâm trạng của bệnh nhân trầm cảm và rối loạn lo âu.
(Ngày Nay) - Các loại hạt chứa rất nhiều dinh dưỡng. nhưng có những loại hạt đặc biệt phù hợp cho mùa đông vì nó chứa các chất cần thiết cho cơ thể như axit béo, có thể chống lại sự khô da, nét nẻ gót chân, khô môi...
Hạt bí, hạt dẻ, hướng dương... là những loại hạt được nhiều người lựa chọn trong ngày Tết. Không chỉ ăn cho vui miệng, những loại hạt này còn rất tốt cho sức khỏe.
Tết là dịp bạn tha hồ nhấm nháp các loại bánh kẹo, mứt. Nhưng bạn có biết nhiều người thích tí tách các loại hạt hơn cả bánh kẹo không? Các loại hạt vừa vui miệng lại tốt cho sức khỏe nữa.