Giới khoa học cảnh báo: "Ngủ sai giờ" có hại hơn thiếu ngủ
(Ngày Nay) - Đồng hồ sinh học lệch lạc có thể phá vỡ quá trình giải phóng hormone và các quá trình khác trong cơ thể. Rối loạn nhịp sinh học đã được chứng minh có liên quan đến trầm cảm, ung thư, bệnh tim...
