(Ngày Nay) - Thực tế ăn đêm đã trở thành sở thích và thậm chí là thói quen của rất nhiều người bất chấp việc nó có thể khiến “khổ chủ” tăng cân vù vù. Tuy nhiên, nghiên cứu mới nhất đã cho thấy ăn đêm thực chất không quá tệ và có một số thực phẩm ngon lành bạn có thể nhấm nháp vào thời điểm này mà không lo sợ tăng cân.
(Ngày Nay) - Phụ nữ thường không nhận ra tầm quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh đối với việc mang thai. Đây là một số thực phẩm mà phụ nữ nên tránh.
(Ngày Nay) - Chế độ ăn uống có sự kết hợp của các loại thực phẩm sai cách có thể hình thành khí gây đầy hơi. Do đó, điều rất quan trọng là loại bỏ sự kết hợp thức ăn không tương hợp để ngăn ngừa chứng đầy hơi.