Lợi ích sức khỏe từ cây quế

(Ngày Nay) - Quế không chỉ là một loại gia vị mà còn là một loại thảo mộc rất tốt cho sức khỏe con người
Quế đem lại những lợi ích không ngờ
Quế đem lại những lợi ích không ngờ

Cây quế mang lại những lợi ích thần kỳ với cơ thể con người mà không ai ngời tới

1. Chống vi khuẩn, chống nấm và vi rút

Lợi ích sức khỏe từ cây quế ảnh 1

Tiến sĩ Nada Milosavljevic cho rằng quế đã được nghiên cứu vì khả năng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn cũng như nấm." Trong đó, cinnamaldehyde, thành phần chủ yếu hoạt động trong quế được cho là nguồ ncókhả năng chống nhiễm trùng, và các tác dụng kháng khuẩn đã được sử dụng để chống lại hai chủng Listeria và Salmonella."

Chuyên gia về sức khoẻ Jaya Jaya Myra còn cho hay rằng các tính chất kháng virut của quế thậm chí có thể ngăn ngừa virus xâm nhập vào tế bào. "Về cơ bản, bạn có thể sử dụng quế bất cứ khi nào bạn bị ốm," cô ấy nói.

2. Giảm viêm

Lợi ích sức khỏe từ cây quế ảnh 2

Nếu bạn cảm thấy mình bị đau khớp, nhức đầu, hoặc sưng tấy và viêm trong cơ thể, có thể đã đến lúc bạn nên nghĩ tới quế. Tiến sĩ Milosavljevic nói: "Một trong những thành phần thiết yếu của quế, cinnamyl alcohol góp phần giải phóng histamine, đã được trình bày trong một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm để tạo ra hiệu ứng chống viêm.

Cô tiếp tục bổ sung rằng quế kích thích tuần hoàn, giúp giảm đau cơ, và vì nó là một loại thảo mộc nóng, nó có thể có lợi cho đau nhức và cơn đau ngày càng trầm trọng hơn khi thời tiết trở lạnh.

3. Làm tăng hoạt động của não

Lợi ích sức khỏe từ cây quế ảnh 3

"Một cách mà quế bảo vệ chức năng nhận thức và sức khoẻ của não đó là vì nhờ nó kích hoạt các protein bảo vệ thần kinh bảo vệ tế bào não khỏi sự đột biến và cũng như bị thiệt hại", tiến sĩ Josh Axe nói . "Điều này làm giảm thêm những ảnh hưởng tiêu cực của stress oxy hóa bằng cách ngăn các tế bào khỏi biến dạng tự hủy, về dần ảnh hưởng tới thần kinh."

4. Giúp giảm lượng đường trong máu

Lợi ích sức khỏe từ cây quế ảnh 4

Quế có thể đặc biệt có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường. Tiến sĩ Ax giải thích: Quế đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn một số enzyme gọi là alanin cho phép hấp thụ glucose vào máu." Về cơ bản, nếu bạn chỉ ăn một khẩu phần đường cao, quế sẽ giúp giảm lượng đường đi vào máu của bạn”.

5. Hỗ trợ vệ sinh răng miệng

Lợi ích sức khỏe từ cây quế ảnh 5

Trên thực tế, trong một nghiên cứu so sánh dầu quế và dầu đinh hương dùng để điều trị bệnh nha chu, quế đã có nhiều lợi ích hơn. Tiến sĩ Axe cho biết: "Vì nó loại bỏ vi khuẩn đường miệng" / Quế có khả năng tự nhiên loại bỏ hơi thở hôi mà không cần thêm bất kỳ hóa chất nào vào cơ thể.

6. Chứa đầy chất chống ô xy hóa

Lợi ích sức khỏe từ cây quế ảnh 6

Trên thực tế, một nghiên cứu về 26 loại gia vị khác nhau cho thấy quế có hoạt tính chống oxy hoá cao nhất. Vậy nên, hãy dùng quế kết hợp với sôcôla đen, quả goji, quả bí để thưởng thức bữa ăn nhẹ ngon miệng và bổ dưỡng cho sức khỏe.

Theo TheList


Thứ trưởng Bộ VH,TT&DL Hồ An Phong.
Hội nghị triển khai Chỉ thị 30/CT-TTg: Bước ngoặt quan trọng cho ngành công nghiệp văn hóa Việt Nam
(Ngày Nay) - Ngày 21 và 22/11/2024, Bộ VH,TT&DL đã tổ chức Hội nghị triển khai Chỉ thị số 30/CT-TTg ngày 29/8/2024 của Thủ tướng Chính phủ về phát triển các ngành công nghiệp văn hóa Việt Nam. Hội nghị được kỳ vọng trở thành bước đột phá, đặt nền tảng cho sự phát triển mạnh mẽ và bền vững của ngành công nghiệp văn hóa. Liên hiệp các Hội UNESCO Việt Nam cũng cử đại diện tham dự hội nghị nhằm học hỏi kinh nghiệm thực tiễn để thúc đẩy công nghiệp văn hóa gắn liền với hợp tác toàn cầu.
Bước tiến đột phá trong dự án xây dựng Bản đồ Tế bào con người
Bước tiến đột phá trong dự án xây dựng Bản đồ Tế bào con người
(Ngày Nay) - Các nhà khoa học quốc tế ngày 20/11 đã công bố bản thiết kế đầu tiên về sự phát triển của hệ xương người, đánh dấu bước tiến quan trọng trong dự án Bản đồ Tế bào con người (Human Cell Atlas), một nỗ lực lớn nhằm tạo ra bản đồ sinh học chi tiết của mọi loại tế bào trong cơ thể người.
Gia Lai : Ngôi cổ tự duy nhất được phong sắc tứ
Gia Lai : Ngôi cổ tự duy nhất được phong sắc tứ
(Ngày Nay) - Gia Lai hiện có hàng trăm ngôi chùa, trong đó có nhiều chùa đã qua trăm năm lịch sử. Nhưng chỉ duy nhất chùa Tân An (đường Nguyễn Thiếp, phường Tây Sơn, thị xã An Khê) được sự công nhận và ban tặng của hoàng gia nhà Nguyễn, gọi là sắc tứ.
Đặc sắc chương trình giao lưu "Sắc màu di sản"
Đặc sắc chương trình giao lưu "Sắc màu di sản"
(Ngày Nay) - Tối 21/11, tại hồ Nguyên Phi Ỷ Lan (thành phố Bắc Ninh), Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Bắc Ninh tổ chức Chương trình nghệ thuật dân ca trên thuyền và giao lưu các miền di sản chủ đề "Sắc màu di sản".
Phật dạy 5 điều thân kính với làng xóm
Phật dạy 5 điều thân kính với làng xóm
(Ngày Nay) - Mối quan hệ làng xóm cũng có những nhiêu khê và phức tạp, nếu không khéo thì từ thâm tình lại hóa ra giận ghét, thậm chí là oán thù. Cho nên Đức Phật rất tinh tế khi dạy phải thân kính với bà con.
Học cách trân quý từng phút giây còn sống
Học cách trân quý từng phút giây còn sống
(Ngày Nay) - Khi tôi nghe thấy tin có người nào đó vừa mất đi, tin ấy với tôi như tiếng chuông thức tỉnh. Tiếng chuông đó là một lời nhắc nhở sâu sắc về sự mong manh của kiếp người.
Oai nghi của người tu hành
Oai nghi của người tu hành
(Ngày Nay) - Oai nghi cùng với chánh kiến và tịnh giới là ba yếu tố làm nên đạo hạnh - phẩm chất của tu sĩ Phật giáo, như cố Trưởng lão Hòa thượng Thích Thiện Siêu, bậc am tường kinh luật luận đã từng nhấn mạnh.
Tác phẩm có tên “Comedian” của nghệ sĩ người Italy Maurizio Cattelan ra mắt lần đầu năm 2019 tại triển lãm Art Basel ở Miami Beach, đã gây tranh cãi về việc có thể được coi là nghệ thuật hay không. Ảnh: AP
6,2 triệu USD cho quả chuối dán tường
(Ngày Nay) - 6,2 triệu USD là mức giá vừa được trả cho một tác phẩm nghệ thuật gây tranh cãi, một quả chuối tươi dán lên tường bằng băng dính bạc. Tác phẩm được đưa ra trong một cuộc bán đấu giá của Sotheby’s ở New York, Mỹ.