Ngắm hoa giúp cải thiện sức khỏe và tâm trạng

(Ngày Nay) - Không chỉ có tác dụng làm đẹp cho cuộc sống, thậm chí trở thành món ăn... những bông hoa còn rất tốt trong việc cải thiện sức khỏe và tâm trạng của bạn - nhất là trong thời gian trị bệnh.
Ngắm hoa giúp cải thiện sức khỏe và tâm trạng

Theo nghiên cứu của Trường đại học Rutgers tại New Brunswick, hoàn toàn có căn cứ khoa học để tin rằng những bông hoa xinh đẹp có khả năng tuyệt vời trong việc làm khuấy động niềm hạnh phúc và làm gia tăng cảm giác hài lòng, niềm vui trong cuộc sống, góp phần thúc đẩy cuộc sống của bạn theo một chiều hướng tốt đẹp.

Kết quả nghiên cứu cho biết, những người tham gia thử nghiệm được tiếp xúc với hoa ít cảm thấy bị chán nản, buồn phiền, tâm trạng ít lo lắng hơn và trạng thái tươi vui này kéo dài tới vài ngày sau đó. Trong khoảng thời gian này, họ cũng có những mối quan hệ mật thiết hơn với gia đình, người thân và bạn bè.

Bản thân loài hoa, bất cứ là hoa gì đều có khả năng tác động sâu sắc đến tâm trạng, sự khỏe khoắn về tinh thần và thể chất của mỗi chúng ta. Không gì khoan khoái, dễ chịu cho bằng việc ngắm một bình hoa với đủ màu sắc và ngửi được hương thơm dịu dàng của nó, vì thế hãy tận dụng ngay những bông hoa rực rỡ của mùa xuân để làm khỏe cho mình.

Nghiên cứu của Đại học Virginia (Mỹ) cho thấy, hoa giúp con người cởi mở, thân thiện hơn trong giao tiếp, giảm mệt mỏi tinh thần và nâng cao lòng tự trọng. Nghiên cứu của Đại học Texas cũng cho thấy, các nhân viên có thể làm việc với hiệu suất cao hơn nếu như trong phòng làm việc có hoa tươi so với những người làm việc trong văn phòng chỉ có họa tiết trang trí đơn thuần. Hoa tươi cũng kích thích khả năng giải quyết vấn đề và trí sáng tạo của người lao động do những tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần của họ.

Loài hoa nào tốt nhất cho sức khỏe?

Hoa hồng là loại thuốc tự nhiên phổ biến nhất thế giới khi được chế thành đồ uống cho bệnh nhân tim, túi mật, đại tràng và ruột. Không những thế, hoa hồng còn là loại hoa có lịch sử lâu đời trong các công thức pha chế mỹ phẩm làm đẹp.

Đứng thứ hai chính là cúc vạn thọ - dùng để điều chế thuốc rửa mắt rất tốt. Loại hoa này cũng được sử dụng để điều chế loại thuốc mỡ có công dụng sát trùng, chống nấm và làm lành vết thương.

Không chỉ là loài hoa lãng mạn, bay bổng - hoa bồ công anh còn được sử dụng nhiều trong Đông y với công dụng khắc phục thiếu máu, tăng cường lưu thông máu, cung cấp vitamin A và Kali cho cơ thể. Đây cũng là loài hoa thuộc bộ cúc.

Một loài hoa thuộc bộ cúc nữa rất tốt cho sức khỏe con người chính là hoa hướng dương. Tinh dầu hướng dương có tác dụng làm giảm đau họng, chữa bệnh suyễn, ho gà, viêm phế quản và thậm chí còn có khả năng chữa lành vết thương và chống nhiễm trùng.

Hoa huệ được biết đến với công dụng giúp cho tâm trạng bình an trở lại. Đây cũng là loài hoa có mùi thơm dễ chịu vào ban đêm và kích thích nguồn cảm hứng nghệ thuật đối với con người vì mùi hương và hình thức bề ngoài của chúng tác động trực tiếp tới bán cầu não bên phải làm thúc đẩy sự sáng tạo.

Theo Một thế giới

Nuôi dưỡng đời sống văn hóa Thủ đô qua từng chương trình "Âm nhạc cuối tuần"
Nuôi dưỡng đời sống văn hóa Thủ đô qua từng chương trình "Âm nhạc cuối tuần"
(Ngày Nay) -  Chiều cuối tuần 2/8/2026 tại Nhà Bát Giác, những thanh âm đầu tiên của “Hà Nội - Niềm tin và hy vọng” vang lên như một lời chào quen thuộc dành cho người dân và du khách. Tiếp sau đó, những giai điệu jazz kinh điển của thế giới lần lượt cất lên qua phần biểu diễn của NSƯT Quyền Văn Minh và các nghệ sĩ Bình Minh Jazz Club, mở ra một không gian âm nhạc giàu cảm xúc ngay giữa trung tâm Thủ đô.
ASEAN Cup 2026: Sẵn sàng cho đại chiến tại "chảo lửa" Pakansari
ASEAN Cup 2026: Sẵn sàng cho đại chiến tại "chảo lửa" Pakansari
(Ngày Nay) - Cuộc đối đầu giữa đội tuyển Việt Nam và Indonesia tại sân vận động Pakansari ở Bogor tối 3/8 không chỉ quyết định cục diện bảng A ASEAN Cup 2026 mà còn được xem là trận cầu bản lề của cả giải đấu. Một bên là nhà đương kim vô địch đang chịu sức ép sau cú sảy chân trước Singapore, bên kia là đội chủ nhà toàn thắng hai trận đầu nhưng vẫn dành sự tôn trọng tuyệt đối cho đối thủ khi khẳng định đây là “đội mạnh nhất giải”.
Nhật Bản, Mỹ lần đầu phối hợp can thiệp mua đồng yen sau 15 năm
Nhật Bản, Mỹ lần đầu phối hợp can thiệp mua đồng yen sau 15 năm
(Ngày Nay) - Ngày 3/8, Bộ trưởng Tài chính Nhật Bản Satsuki Katayama xác nhận Nhật Bản và Mỹ đã phối hợp tiến hành can thiệp mua đồng yen trên thị trường ngoại hối vào ngày 31/7. Đây là lần đầu tiên trong vòng 15 năm hai nước thực hiện biện pháp này, đồng thời cả Tokyo và Washington đều khẳng định sẵn sàng tiếp tục hành động nếu cần thiết.
Cảnh báo thủ đoạn giả danh cán bộ Công an đặt mua hàng để lừa tiền cọc
Cảnh báo thủ đoạn giả danh cán bộ Công an đặt mua hàng để lừa tiền cọc
(Ngày Nay) - Phòng An ninh mạng và phòng, chống tội phạm sử dụng công nghệ cao, Công an thành phố Cần Thơ vừa phát đi cảnh báo về thủ đoạn lừa đảo mới nhắm vào doanh nghiệp, cơ sở kinh doanh thông qua hình thức giả danh cán bộ Công an hoặc cơ quan nhà nước đặt mua hàng hóa với số lượng lớn, sau đó dẫn dụ nạn nhân chuyển tiền đặt cọc cho doanh nghiệp "sân sau" do các đối tượng dựng lên để chiếm đoạt tài sản.
Saudi Arabia thành lập liên minh bảo vệ an ninh Biển Đỏ
Saudi Arabia thành lập liên minh bảo vệ an ninh Biển Đỏ
(Ngày Nay) - Saudi Arabia (Arập Xê-út) đã công bố kế hoạch thành lập một liên minh phòng thủ đa quốc gia tại Biển Đỏ và Vịnh Aden, với sự tham gia của 8 quốc gia ven biển nhằm tăng cường bảo đảm an ninh cho một trong những tuyến hàng hải quan trọng nhất thế giới, trong bối cảnh các mối đe dọa đối với hoạt động vận tải biển ngày càng gia tăng.