Tập thể dục giúp phụ nữ nhớ lâu

(Ngày Nay) - Tập thể dục thường xuyên và có lối sống lành mạnh có thể ngăn ngừa chứng suy giảm trí nhớ ở phụ nữ.
Tập thể dục giúp phụ nữ nhớ lâu

Theo nghiên cứu của Viện Thần kinh học Mỹ, những phụ nữ chăm rèn luyện sức khỏe ở tuổi trung niên thì về sau giảm gần 90% nguy cơ mất trí nhớ so với những chị em tập luyện không đều đặn.

Ở những phụ nữ chăm tập thể dục nhất, họ chỉ mắc bệnh này trung bình trễ hơn 11 năm so với nhóm tập luyện không chăm chỉ. Cụ thể, nhóm chăm thể dục bị suy giảm trí nhớ ở tuổi 90 so với 79 tuổi ở nhóm ít tập luyện.

Ngoài ra, ở những người phải ngưng tập thể dục do gặp rắc rối về sức khỏe, 45% đã phát triển bệnh suy giảm trí nhớ vài thập niên sau đó. Nghiên cứu này được công bố trên Neurology, chuyên san của Viện Thần kinh học Mỹ.

Theo Thanh niên

Dính loạt sai phạm, hai công ty chứng khoán bị xử phạt hơn 1,1 tỷ đồng.
Dính loạt sai phạm, hai công ty chứng khoán bị xử phạt hơn 1,1 tỷ đồng
(Ngày Nay) - Chứng khoán Bảo Minh (mã chứng khoán: BMS) và Chứng khoán Beta vừa bị Thanh tra Ủy ban Chứng khoán Nhà nước xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực chứng khoán và thị trường chứng khoán với tổng số tiền hơn 1,1 tỷ đồng do hàng loạt sai phạm liên quan đến cho vay, quản lý tiền khách hàng, công bố thông tin và báo cáo tài chính.
TP Hồ Chí Minh tìm động lực mới từ công nghiệp văn hóa
TP Hồ Chí Minh tìm động lực mới từ công nghiệp văn hóa
(Ngày Nay) - AI và chuyển đổi số đang mở ra cơ hội chưa từng có cho công nghiệp văn hóa Việt Nam. Nhưng cùng với khả năng lan tỏa sức mạnh mềm quốc gia là áp lực giữ gìn bản sắc, xây dựng môi trường văn hóa số lành mạnh và định hình hệ giá trị cho thế hệ công dân mới.
Bác sĩ khuyến cáo rủi ro từ trào lưu giảm cân trên mạng xã hội
Bác sĩ khuyến cáo rủi ro từ trào lưu giảm cân trên mạng xã hội
(Ngày Nay) - Nhiều người đang chạy theo các trào lưu giảm cân trên mạng xã hội như nhịn ăn, cắt tinh bột hay dùng sản phẩm không rõ nguồn gốc dẫn đến không ít trường hợp nhập viện vì suy kiệt và rối loạn chuyển hóa. Các bác sĩ cảnh báo, việc giảm cân nóng vội, cực đoan có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí đe dọa tính mạng.