Tập thể dục tăng khả năng chống ung thư vú
Tập thể dục tăng khả năng chống ung thư vú
(Ngày Nay) - Việc tập thể dục 30 phút có khả năng làm tăng tỷ lệ tế bào bạch cầu tiêu diệt khối u trong máu của bệnh nhân mắc ung thư vú. Đây là kết luận trong nghiên cứu do Đại học Turku (Phần Lan) thực hiện và công bố ngày 3/7.
Lợi ích của hoạt động thể chất ngẫu nhiên trong thời gian ngắn
Lợi ích của hoạt động thể chất ngẫu nhiên trong thời gian ngắn
(Ngày Nay) - Một nghiên cứu mới đây do các nhà nghiên cứu của trường Đại học Sydney (Australia) thực hiện cho thấy không chỉ những bài tập thể dục được xây dựng có cấu trúc, mà ngay cả các hoạt động thể chất ngẫu nhiên trong thời gian ngắn như leo cầu thang hoặc lau nhà cũng có lợi cho sức khỏe con người và làm giảm nguy cơ mắc bệnh.
Lợi bất cập hại từ những ‘lò’ giảm cân ở Trung Quốc
Lợi bất cập hại từ những ‘lò’ giảm cân ở Trung Quốc
(Ngày Nay) - Cái chết của Cuihua – một người có sức ảnh hưởng trên mạng xã hội Trung Quốc – khi tham gia một trung tâm giảm cân đã khiến truyền thông nhà nước cảnh báo về những rủi ro an toàn liên quan đến mô hình giảm cân này và làm dấy lên lo ngại về sức ép tiêu chuẩn sắc đẹp chính thống mà phụ nữ phải chịu.
Luyện tập thể dục sau khi tiêm phòng giúp tăng kháng thể chống COVID-19
Luyện tập thể dục sau khi tiêm phòng giúp tăng kháng thể chống COVID-19
(Ngày Nay) - Luyện tập thể dục với cường độ nhẹ đến vừa trong vòng 90 phút sau khi tiêm vaccine phòng cúm hay vaccine ngừa COVID-19 và sau đó duy trì cường độ và thời lượng luyện tập như trên có thể giúp tạo ra lượng kháng thể trong 4 tuần sau tiêm nhiều hơn so với những người ngồi một chỗ hoặc làm các công việc thường ngày.
Vận động thể chất giúp phòng ngừa COVID-19
Vận động thể chất giúp phòng ngừa COVID-19
(Ngày Nay) - Theo một nghiên cứu toàn cầu được đăng tải mới đây trên tạp chí y học thể thao Sports Medicine, hoạt động thể chất thường xuyên giúp giảm 37% nguy cơ tử vong do các bệnh truyền nhiễm như COVID-19 và giảm 31% nguy cơ nhiễm virus.
Hành động vì khí hậu có thể cứu hàng triệu sinh mạng
Hành động vì khí hậu có thể cứu hàng triệu sinh mạng
(Ngày Nay) - Một nghiên cứu mới nhất cho biết việc đạt được các mục tiêu của Hiệp định Khí hậu Paris sẽ mang lại lợi ích sức khỏe cho nhân loại, bên cạnh việc giảm thiểu tác động của hiện tượng nóng lên toàn cầu.
Vượt rào vào công viên tập thể dục
Vượt rào vào công viên tập thể dục
Nhiều người chui qua rào sắt bao quanh công viên Thống Nhất vào trong tập thể dục khi nơi này bị đóng cửa để thực hiện cách ly xã hội, phòng dịch nCoV.
Năng lượng của người cao tuổi
Năng lượng của người cao tuổi
[Ngày Nay] - Một tinh thần lạc quan, một lối sống hài hòa, phù hợp sẽ giúp người cao tuổi đẩy lùi, hạn chế bệnh tật.
8 cách tự nhiên đẩy lùi cao huyết áp
8 cách tự nhiên đẩy lùi cao huyết áp
 Các chuyên gia Anh quốc nêu ra 8 cách đơn giản, không tốn kém mà bạn có thể làm để phòng và điều trị cao huyết áp, giảm phụ thuộc vào thuốc men.