Thực phẩm gây hại thận cần tránh ăn nhiều

Quả bơ, cam, thịt động vật, sữa, chuối hay bánh mỳ làm từ lúa mỳ là những thực phẩm bạn cần tránh ăn nhiều nếu không muốn làm hại thận.
Thực phẩm gây hại thận cần tránh ăn nhiều ảnh 1

Quả bơ: Mặc dù bơ có rất nhiều giá trị dinh dưỡng, nhưng ăn nhiều sẽ gây nguy hiểm cho thận của bạn, đặc biệt là với những người đang mắc bệnh thận. Nguyên nhân do bơ chứa nhiều kali, ăn nhiều gây tăng lượng kali trong máu, làm hại thận, chuột rút và rối loạn nhịp tim.

Thực phẩm gây hại thận cần tránh ăn nhiều ảnh 2

Thịt: Ăn quá nhiều thịt có thể gây ra các vấn đề về thận vì protein động vật khi vào trong cơ thể rất khó chuyển hóa, khiến cho việc loại bỏ các chất thải bị ảnh hưởng, tạo gánh nặng cho thận.

Thực phẩm gây hại thận cần tránh ăn nhiều ảnh 3

Muối: Theo các chuyên gia, chế độ ăn uống lành mạnh chỉ bao gồm một muỗng cà phê muối mỗi ngày. Nếu ăn quá nhiều muối, thận của bạn sẽ phải hoạt động nhiều hơn để loại bỏ lượng natri dư thừa, khiến cho cơ quan này bị ứ nước.

Thực phẩm gây hại thận cần tránh ăn nhiều ảnh 4

Chuối: Nếu bạn đang nghi ngờ mình mắc vấn đề về thận thì chuối là thực phẩm bạn cần hạn chế. Bởi cũng giống như quả bơ, chuối chứa rất nhiều kali, gây hại cho những người đang bị bệnh thận.

Thực phẩm gây hại thận cần tránh ăn nhiều ảnh 5

Sữa: Sữa và các sản phẩm làm từ sữa rất giàu vitamin và chất dinh dưỡng, nhưng dùng quá nhiều có thể gây hại thận. Một số nghiên cứu có chứng minh rằng, lượng phốt pho cao có trong các sản phẩm làm từ sữa, ảnh hưởng tới chức năng thận.

Thực phẩm gây hại thận cần tránh ăn nhiều ảnh 6

Bánh mỳ làm từ lúa mỳ: Ăn bánh mỳ làm từ nguyên liệu lúa mỳ số lượng nhiều sẽ làm hại thận của bạn. Nguyên nhân là do lượng phốt pho và kali có trong loại bánh mỳ này khá lớn, khiến thận phải hoạt động gần như hết công suất để xử lý lượng chất thải dư thừa từ các loại thực phẩm này.

Thực phẩm gây hại thận cần tránh ăn nhiều ảnh 7

Nước cam: Trong cam có lượng calo thấp, giàu vitamin C nhưng cũng chứa rất nhiều kali. Một quả cam cỡ trung bình có thể chứa tới 240mg kali và 1 cốc nước cam chứa tới 470mg kali. Do đó, tiêu thụ quá nhiều cam và nước cam cũng là một trong những nguyên nhân gây hại cho thận của bạn.

Theo VTC News
TIN LIÊN QUAN
Bước tiến đột phá trong dự án xây dựng Bản đồ Tế bào con người
Bước tiến đột phá trong dự án xây dựng Bản đồ Tế bào con người
(Ngày Nay) - Các nhà khoa học quốc tế ngày 20/11 đã công bố bản thiết kế đầu tiên về sự phát triển của hệ xương người, đánh dấu bước tiến quan trọng trong dự án Bản đồ Tế bào con người (Human Cell Atlas), một nỗ lực lớn nhằm tạo ra bản đồ sinh học chi tiết của mọi loại tế bào trong cơ thể người.
Gia Lai : Ngôi cổ tự duy nhất được phong sắc tứ
Gia Lai : Ngôi cổ tự duy nhất được phong sắc tứ
(Ngày Nay) - Gia Lai hiện có hàng trăm ngôi chùa, trong đó có nhiều chùa đã qua trăm năm lịch sử. Nhưng chỉ duy nhất chùa Tân An (đường Nguyễn Thiếp, phường Tây Sơn, thị xã An Khê) được sự công nhận và ban tặng của hoàng gia nhà Nguyễn, gọi là sắc tứ.
Sắp xếp đơn vị hành chính của 12 tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương
Sắp xếp đơn vị hành chính của 12 tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương
(Ngày Nay) - Thay mặt Ủy ban Thường vụ Quốc hội, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn đã ký ban hành các Nghị quyết của Ủy ban Thường vụ Quốc hội về việc sắp xếp đơn vị hành chính giai đoạn 2023 - 2025 của 12 tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương, gồm: An Giang, Đồng Tháp, Hà Nam, Hà Nội, Hà Tĩnh, TP Hồ Chí Minh, Phú Thọ, Sơn La, Quảng Ngãi, Quảng Trị, Trà Vinh, Vĩnh Phúc, giai đoạn 2023 – 2025.
Phật dạy 5 điều thân kính với làng xóm
Phật dạy 5 điều thân kính với làng xóm
(Ngày Nay) - Mối quan hệ làng xóm cũng có những nhiêu khê và phức tạp, nếu không khéo thì từ thâm tình lại hóa ra giận ghét, thậm chí là oán thù. Cho nên Đức Phật rất tinh tế khi dạy phải thân kính với bà con.
Học cách trân quý từng phút giây còn sống
Học cách trân quý từng phút giây còn sống
(Ngày Nay) - Khi tôi nghe thấy tin có người nào đó vừa mất đi, tin ấy với tôi như tiếng chuông thức tỉnh. Tiếng chuông đó là một lời nhắc nhở sâu sắc về sự mong manh của kiếp người.
Oai nghi của người tu hành
Oai nghi của người tu hành
(Ngày Nay) - Oai nghi cùng với chánh kiến và tịnh giới là ba yếu tố làm nên đạo hạnh - phẩm chất của tu sĩ Phật giáo, như cố Trưởng lão Hòa thượng Thích Thiện Siêu, bậc am tường kinh luật luận đã từng nhấn mạnh.
Tác phẩm có tên “Comedian” của nghệ sĩ người Italy Maurizio Cattelan ra mắt lần đầu năm 2019 tại triển lãm Art Basel ở Miami Beach, đã gây tranh cãi về việc có thể được coi là nghệ thuật hay không. Ảnh: AP
6,2 triệu USD cho quả chuối dán tường
(Ngày Nay) - 6,2 triệu USD là mức giá vừa được trả cho một tác phẩm nghệ thuật gây tranh cãi, một quả chuối tươi dán lên tường bằng băng dính bạc. Tác phẩm được đưa ra trong một cuộc bán đấu giá của Sotheby’s ở New York, Mỹ.