Uống nước ép cần tây mỗi ngày giúp bạn trẻ ra trông thấy

Nước ép cần tây đang trở thành loại thức uống được rất nhiều người ưa chuộng bởi rất nhiều công dụng tuyệt vời mà loại nước này mang lại cho sức người dùng.
Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

Ngăn ngừa bệnh ung thư

Một trong những công dụng của nước ép cần tây mang lại cho sức khỏe của chúng ta đó là có thể ngăn ngừa được bệnh ung thư. Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng chất chống oxy hóa của cần tây có thể tiêu diệt được các gốc tự do - nguyên nhân chính gây ung thư trong cơ thể con người.

Các hàm lượng những chất dinh dưỡng như phthalides, flavonoid và polyacetylenes có trong cần tây dù không quá nhiều song lại cực kỳ hữu ích để ngăn chặn sự lan truyền của các tế bào ung thư. Nói cách khác, nếu bạn muốn ngăn ngừa căn bệnh đáng sợ này, hãy uống nước ép cần tây thường xuyên trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Cải thiện thị lực

Lượng vitamin A dồi dào có trong cần tây rất cần thiết trong việc giúp cải thiện thị lực. Do đó, uống nước ép cần tây mỗi ngày sẽ giúp bảo vệ mắt của bạn khỏi vi khuẩn hay virus. Ngoài ra, cần tây cũng ngăn ngừa các vấn đề về mắt có liên quan tới tuổi già như đục thủy tinh thể.

Giảm cholesterol

Nước ép cần tây sẽ giúp bạn giảm mức cholesterol một cách tự nhiên nhờ có chứa hợp chất hóa học tên 3-n-butylphthalide có tác dụng tích cực trong việc giảm cholesterol xấu trong máu. Ngoài ra, loại nước ép này cũng tăng cường bài tiết mật hoặc axit steroid, hai chất giúp giảm cholesterol.

Giảm viêm, sưng

Nếu cơ thể bạn mắc một bệnh viêm nào đó, thì uống nước ép cần tây sẽ giúp bạn giảm viêm ngay tức thì. Bởi loại thực phẩm này có luteolin, một chất có khả năng ức chế enzym gây ra phản ứng viêm trong cơ thể. Đặc biệt trong cần tây có chất polyacetylen, là một chất có lợi cho người bị viêm khớp.

Trẻ hóa cơ thể

Nhờ có chất chống oxy hóa dồi dào cùng hàm lượng vitamin K cao, uống nước ép cần tây mỗi ngày sẽ giúp bạn ngăn chặn quá trình lão hóa và trông trẻ hơn rất nhiều. Bởi vitamin K là loại vitamin tuyệt vời giữ cho da khoẻ và có độ đàn hồi tốt, ngăn ngừa được sự chảy xệ và vết nhăn trên da. Ngoài ra, nước ép cần tây cũng chứa nhiều vitamin A, B, và C, cho bạn làn da khỏe mạnh, căng bóng và hấp dẫn.

Thanh lọc, thải độc cho cơ thể

Thanh lọc cơ thể là một trong những điều quan trọng để giúp cơ thể tái tạo, hạn chế sự xuất hiện, phát triển của các loại bệnh. Trong cần tây có chứa chất alkalizing giúp bạn làm sạch cơ thể và hỗ trợ việc đào thải độc tố gây hại ra ngoài.

Trong sinh hoạt đời sống, nếu bạn thường xuyên sử dụng rượu bia, chất kích thích, các loại thuốc và tiếp xúc nhiều với nguồn ô nhiễm thì việc dùng cần tây làm thực phẩm hàng ngày thực sự mang lại hiệu quả tốt. Cơ thể bạn sẽ được thanh lọc, điều tiết tốt hơn.

Hỗ trợ giảm cân nhanh hơn

Quá trình giảm cân sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu bạn uống nước ép cần tây thường xuyên kết hợp với việc rèn luyện thể dục thể thao hàng ngày. Loại nước ép này chứa rất ít calo và giàu chất xơ nên giúp bạn có cảm giác no lâu hơn. Do đó, bạn sẽ dễ dàng kiểm soát cơn thèm ăn và giúp cho việc giảm cân dễ thực hiện hơn.

Ngủ ngon giấc hơn

Các thành phần dinh dưỡng có trong cần tây rất hiệu quả trong việc hạ thấp huyết áp và mức độ căng thẳng. Hơn nữa, nước cần tây bổ sung điện giải, nên nó thường được đề xuất như là một cách để thư giãn và ngủ dễ dàng.

Trong cần tây còn có magiê, một khoáng chất được biết đến với hiệu ứng làm dịu cơ thể. Không chỉ vậy, những người không có đủ magiê có thể gây ra những vấn đề lớn như mất ngủ, mệt mỏi,… Do đó, hãy uống nước ép cần tây để đi ngủ dễ dàng và thức dậy sảng khoái hơn vào buổi sáng.

Theo Doanh nghiệp VN
Tình anh em Cuba - Việt Nam trường tồn theo theo thời gian
Tình anh em Cuba - Việt Nam trường tồn theo theo thời gian
(Ngày Nay) - Chuyến thăm của Chủ tịch Quốc hội Chính quyền nhân dân Cuba Esteban Lazo Hernández tới Việt Nam là sự khẳng định ý chí của La Habana trong việc làm sâu sắc hơn nữa sự hợp tác song phương trên cơ sở mối quan hệ lịch sử anh em gắn kết nhân dân hai nước.
Đề xuất thành lập Khu Kinh tế Ninh Cơ
Đề xuất thành lập Khu Kinh tế Ninh Cơ
(Ngày Nay) - Bộ Kế hoạch và Đầu tư vừa trình Thủ tướng Chính phủ Báo cáo thẩm định về việc thành lập Khu kinh tế Ninh Cơ tại tỉnh Nam Định, mở ra tiềm năng phát triển kinh tế biển bền vững, đa ngành và toàn diện cho khu vực phía Nam của tỉnh.
Hello Kitty thu về 4 tỷ USD/năm
Hello Kitty thu về 4 tỷ USD/năm
(Ngày Nay) - Theo tờ Economist, Sanrio, công ty Nhật Bản sở hữu Hello Kitty, kiếm được gần 4 tỷ USD doanh thu từ Hello Kitty mỗi năm. Nhân vật này ước tính đã mang lại cho người tạo ra mình 80 tỷ USD trong 50 năm qua.
Liên hợp quốc cảnh báo "ngày tận thế" ở Bắc Gaza
Liên hợp quốc cảnh báo "ngày tận thế" ở Bắc Gaza
(Ngày Nay) - Ngày 1/11, các quan chức cấp cao của Liên hợp quốc (LHQ), gồm Quỹ Nhi đồng LHQ (UNICEF) và Chương trình Lương thực thế giới (FAO) cùng các nhóm cứu trợ khác, đã lên tiếng cảnh báo tình hình ở phía Bắc Dải Gaza đang ở mức "thảm họa" do xung đột leo thang.
Một đảo ở Bắc Cực biến mất
Một đảo ở Bắc Cực biến mất
(Ngày Nay) - Ngày 31/10, Hiệp hội địa lý LB Nga thông báo hòn đảo Mesyatsev đã biến mất khỏi quần đảo Franz Josef của Nga ở Bắc Cực.
Lan tỏa nghệ thuật hát bội trong cộng đồng
Lan tỏa nghệ thuật hát bội trong cộng đồng
(Ngày Nay) - Là thế hệ thứ 3 trong gia đình có 5 thế hệ theo nghề hát bội, Nghệ nhân Ưu tú Vũ Linh Tâm (tên thật là Nguyễn Văn Tốt, 66 tuổi) đã có hơn 50 năm gắn bó với ánh đèn sân khấu và nghệ thuật hát bội.