acid amin - Tin tức cập nhật mới nhất tại Ngaynay.vn

Những thực phẩm không nên ăn trước khi đi ngủ

22/01/2018 16:00

(Ngày Nay) - Muốn có giấc ngủ sâu vào ban đêm, bạn tuyệt đối không nên ăn những loại thực phẩm có ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ dưới đây.

Những thực phẩm giúp ‘nguôi giận’ thần tốc

19/12/2017 13:36

(Ngày Nay) - Chuối, quả óc chó, bơ lạc, pho mát, khoai tây là một số thực phẩm mà các chuyên gia nước ngoài khuyên mọi người nên ăn để tìm cảm giác thư giãn và giúp cải thiện tâm trạng bực tức nhanh chóng.

Giảm cân siêu tốc với thực phẩm quen thuộc trong bếp

08/12/2017 13:53

(Ngày Nay) - Bổ sung những thực phẩm dưới đây thường xuyên sẽ giúp bạn giảm cân cực nhanh.

Phát hiện mới: Ăn vặt giúp ngủ ngon hơn

03/12/2017 08:41

(Ngày Nay) - Nghiên cứu mới nhất cho thấy, các chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, khiến nó tốt hơn hoặc tệ hơn.

Ăn những loại hạt nào để da hết khô, môi đỡ nẻ?

01/12/2017 09:20

(Ngày Nay) - Các loại hạt chứa rất nhiều dinh dưỡng. nhưng có những loại hạt đặc biệt phù hợp cho mùa đông vì nó chứa các chất cần thiết cho cơ thể như axit béo, có thể chống lại sự khô da, nét nẻ gót chân, khô môi...