(Ngày Nay) - Không chỉ sử dụng những loại thuốc chống say xe ở ngoài hiệu thuốc hay ruột bánh mì, vỏ quýt... bạn còn có thể khắc phục vấn đề say xe bằng một số bí kíp sau.
1 Nguyên nhân nào sau đây khiến bạn bị say tàu, xe?
icon
Xe lắc lư làm chóng mặt
icon
Giảm kích ứng của tiền đình ốc tai
icon
Rối loạn chuyển hóa
icon
Cả 3 đáp án trên
Giải thích Theo PGS.TS Chu Quốc Trường, chuyên khoa Y học cổ truyền, tình trạng say tàu xe do giảm lưu lượng tuần hoàn máu não nói chung và do tiền đình ốc tai nói riêng trước những kích thích bất thường, không có quy tắc với cơ thể về vị trí, vận tốc và phương hướng.
2 Tại sao có người bị say tàu xe còn một số khác thì không?
icon
Do hệ thống cảm giác của cơ thể
icon
Do sức chịu đựng của mỗi người
icon
Do di truyền
icon
Do cơ địa của mỗi người khác nhau
Giải thích Theo Healthline, bệnh say tàu xe là một cảm giác thường xảy ra khi đi du lịch bằng ôtô, thuyền, máy bay hoặc tàu hỏa. Khi đó, các cơ quan cảm giác của cơ thể bạn gửi các thông điệp hỗn hợp đến não, gây chóng mặt, chóng mặt hoặc buồn nôn. Tại sao một số người mắc chứng say tàu xe và những người khác thì không có biểu hiện gì cả. Các nhà nghiên cứu lý giải rằng nguyên nhân gây ra hiện tượng này là do khác nhau trong hệ thống cảm giác cơ thể của chúng ta. Ví dụ, khi xe di chuyển chậm, mắt bạn có thể “nói” với bộ não bạn không di chuyển chút nào, nhưng các hệ thống trong não và tai trong của bạn kiểm soát sự cân bằng và tư thế cho thấy đang di chuyển. Sự không phù hợp này gây nhầm lẫn cho não và gây ra một loạt các triệu chứng say xe.
3 Những dấu hiệu nào cho thấy bạn bị say tàu xe nặng?
icon
Buồn nôn, da nhợt nhạt, đổ mồ hôi
icon
Tiết nước bọt nhiều, hơi thở ngắn, chóng mặt
icon
Khó chịu, mệt mỏi, buồn ngủ
icon
Cả 3 đáp án trên
Giải thích Khi bị say xe, bạn sẽ cảm thấy buồn nôn, da nhợt nhạt, đổ mồ hôi, tiết nước bọt nhiều, hơi thở ngắn, chóng mặt, buồn ngủ, khó chịu, mệt mỏi...
4 Khi nào bạn cảm thấy mình đang có dấu hiệu bị say xe nhẹ?
icon
Đau đầu
icon
Lo lắng nhẹ
icon
Ngáp
icon
Cả 3 đáp án trên
Giải thích Ngoài các dấu hiệu kể trên thì các dấu hiệu sau cũng cho thấy bạn bị say xe nhẹ: đau đầu, lo lắng nhẹ, ngáp.
5 Theo bạn, người say tàu, xe nên chọn ngồi ở vị trí nào sau đây?
icon
Ngồi ghế đầu
icon
Ngồi ghế giữa
icon
Ngồi ghế cuối
icon
Đã say thì ngồi ở đâu cũng say
Giải thích Khi bước lên xe, hãy đảo mắt tìm ngay một vị trí ngồi ít rung lắc nhất. Thường hàng ghế trên đầu sẽ ít cảm nhận rõ được sự va chạm nên sẽ giảm bớt các triệu chứng say xe. Những hàng ghế ở giữa và sau đuôi xe khiến bạn cảm nhận rõ sự rung lắc, tạo cảm giác rung lắc, choáng váng.
6 Thực phẩm nào không nên dùng cho người bị say tàu, xe?
icon
Gừng tươi
icon
Nước uống có ga
icon
Kẹo cau su
icon
Bánh quy khô
Giải thích Một số loại đồ uống có ga sẽ làm kích thích dạ dày và khiến bạn nhanh buồn nôn dưới sự rung lắc khi di chuyển trên xe. Do đó, cần tránh sử dụng loại đồ uống này để không làm dạ dày bị ảnh hưởng khi ngồi trên xe.
7 Người bị say tàu, xe không nên làm gì?
icon
Không nên đeo khẩu trang che kín
icon
Không nên nhắm mắt
icon
Không nên dùng điện thoại
icon
Cả 3 đáp án trên
Giải thích Theo BS Khâu Minh Tuấn, người bị say tàu xe không đọc sách báo, xem điện thoại, nói chuyện khi đang đi xe, máy bay, ngồi vào ghế quay mặt về phía sau. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh các mùi mạnh và thực phẩm nhiều gia vị ngay trước và trong khi đi xe.
8 Quan niệm ăn thật no thì sẽ không bị say tàu, xe là...?
icon
Đúng
icon
Sai
Giải thích Không ăn quá nó hoặc để bụng quá đói. Nếu ăn quá nó khi đi xe có thể gây cảm giác cồn cào, ợ hơi và trào ngược dạ dày khi xe lắc lư. Còn nếu bụng đói thì dạ dày sẽ chẳng có co bóp tiêu hóa khi ngồi xe đường dài. Do đó, hãy chú đừng ăn quá no hoặc không ăn gì trước khi bắt đầu hành trình.
(Ngày Nay) - Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ Phạm Gia Túc, Trưởng Ban Chỉ đạo quốc gia chống buôn lậu, gian lận thương mại và hàng giả đã ký Quyết định số 186/QĐ-BCĐ ngày 12/11/2026 ban hành Kế hoạch cao điểm chống buôn lậu, gian lận thương mại, hàng giả và xâm phạm quyền sở hữu trí tuệ dịp trước, trong và sau Tết nguyên đán Đinh Mùi 2027 (Kế hoạch). Thời gian triển khai Kế hoạch cao điểm từ ngày 12/11/2026 đến ngày 28/02/2027.
(Ngày Nay) - Ngày 12/11, phường Bàn Cờ (TPHCM) đã tổ chức lễ công bố quyết định và trao Bằng “Tổ quốc ghi công” liệt sĩ Nguyễn Thị Nga (NSƯT Thanh Nga).
(Ngày Nay) - Ngày 12/11 tại TP.HCM, cuộc thi “Phim ngắn 14 ngày” 2026 công bố kết quả và trao giải thưởng cho các nhà làm phim trẻ bằng hiện kim, hiện vật và các học bổng với tổng giá trị lên đến 780 triệu đồng.
(Ngày Nay) - Chiều 12/11, tại Nhà Quốc hội, sau lễ đón chính thức, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn và Đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam đã hội đàm với Chủ tịch Hội đồng Liên bang, Quốc hội Liên bang Nga Valentina Matviyenko (Va-len-tin-na Mát-vi-en-cô) và Đoàn đại biểu cấp cao Hội đồng Liên bang đang có chuyến thăm chính thức Việt Nam.
(Ngày Nay) - Chiều 12/11, tại Cửa khẩu quốc tế Vĩnh Xương (xã Vĩnh Xương, tỉnh An Giang), Đồn Biên phòng Cửa khẩu quốc tế Vĩnh Xương (Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh An Giang) phối hợp với các cơ quan chức năng liên quan tổ chức tiếp nhận 36 công dân Việt Nam do cơ quan chức năng Campuchia bàn giao.
(Ngày Nay) - Nằm kiêu hãnh trên đỉnh đồi Meintjieskop, với tầm nhìn bao quát thủ đô Pretoria, Union Buildings không chỉ là công trình hành chính quan trọng bậc nhất của Nam Phi mà còn là chứng nhân của những bước ngoặt lịch sử. Hơn một thế kỷ qua, công trình này đã chứng kiến những biến thiên thăng trầm của đất nước, đánh dấu hành trình Nam Phi vượt qua quá khứ Apartheid đau thương để bước vào kỷ nguyên tự do và hòa giải dân tộc.
(Ngày Nay) - QP Holdings đang giới thiệu danh mục nhiều dự án bất động sản có quy mô từ vài trăm đến hàng nghìn tỷ đồng, trải rộng ở các phân khúc nhà ở, căn hộ, thương mại và bất động sản công nghiệp. Tuy nhiên, báo cáo tài chính hợp nhất 9 tháng năm 2026 cho thấy doanh thu thuần của doanh nghiệp chỉ đạt hơn 6,5 tỷ đồng, lợi nhuận sau thuế khoảng 9,4 tỷ đồng…
(Ngày Nay) - Từ ngày 11/11/2026 đến hết ngày 11/1/2027, các quán cà phê, nhà hàng, khách sạn, trung tâm thương mại và nhiều địa điểm kinh doanh khác trên cả nước có thể sử dụng miễn phí các ca khúc thuộc Danh mục TMS làm nhạc nền, theo chương trình do DatVietVAC triển khai.
(Ngày Nay) -Thị trường bất động sản đang điều chỉnh để chuyển sang một chu kỳ phát triển với động lực và tiêu chuẩn cạnh tranh mới. Theo đó, nhu cầu thực sẽ định hình lại sản phẩm bất động sản, người mua ngày càng quan tâm đến pháp lý, khả năng chi trả, chất lượng sống và hiệu quả khai thác, khả năng tạo ra giá trị thực, mang tới dòng tiền bền vững và không gian sống tốt hơn.
