(Ngày Nay) - Không chỉ sử dụng những loại thuốc chống say xe ở ngoài hiệu thuốc hay ruột bánh mì, vỏ quýt... bạn còn có thể khắc phục vấn đề say xe bằng một số bí kíp sau.
1 Nguyên nhân nào sau đây khiến bạn bị say tàu, xe?
icon
Xe lắc lư làm chóng mặt
icon
Giảm kích ứng của tiền đình ốc tai
icon
Rối loạn chuyển hóa
icon
Cả 3 đáp án trên
Giải thích Theo PGS.TS Chu Quốc Trường, chuyên khoa Y học cổ truyền, tình trạng say tàu xe do giảm lưu lượng tuần hoàn máu não nói chung và do tiền đình ốc tai nói riêng trước những kích thích bất thường, không có quy tắc với cơ thể về vị trí, vận tốc và phương hướng.
2 Tại sao có người bị say tàu xe còn một số khác thì không?
icon
Do hệ thống cảm giác của cơ thể
icon
Do sức chịu đựng của mỗi người
icon
Do di truyền
icon
Do cơ địa của mỗi người khác nhau
Giải thích Theo Healthline, bệnh say tàu xe là một cảm giác thường xảy ra khi đi du lịch bằng ôtô, thuyền, máy bay hoặc tàu hỏa. Khi đó, các cơ quan cảm giác của cơ thể bạn gửi các thông điệp hỗn hợp đến não, gây chóng mặt, chóng mặt hoặc buồn nôn. Tại sao một số người mắc chứng say tàu xe và những người khác thì không có biểu hiện gì cả. Các nhà nghiên cứu lý giải rằng nguyên nhân gây ra hiện tượng này là do khác nhau trong hệ thống cảm giác cơ thể của chúng ta. Ví dụ, khi xe di chuyển chậm, mắt bạn có thể “nói” với bộ não bạn không di chuyển chút nào, nhưng các hệ thống trong não và tai trong của bạn kiểm soát sự cân bằng và tư thế cho thấy đang di chuyển. Sự không phù hợp này gây nhầm lẫn cho não và gây ra một loạt các triệu chứng say xe.
3 Những dấu hiệu nào cho thấy bạn bị say tàu xe nặng?
icon
Buồn nôn, da nhợt nhạt, đổ mồ hôi
icon
Tiết nước bọt nhiều, hơi thở ngắn, chóng mặt
icon
Khó chịu, mệt mỏi, buồn ngủ
icon
Cả 3 đáp án trên
Giải thích Khi bị say xe, bạn sẽ cảm thấy buồn nôn, da nhợt nhạt, đổ mồ hôi, tiết nước bọt nhiều, hơi thở ngắn, chóng mặt, buồn ngủ, khó chịu, mệt mỏi...
4 Khi nào bạn cảm thấy mình đang có dấu hiệu bị say xe nhẹ?
icon
Đau đầu
icon
Lo lắng nhẹ
icon
Ngáp
icon
Cả 3 đáp án trên
Giải thích Ngoài các dấu hiệu kể trên thì các dấu hiệu sau cũng cho thấy bạn bị say xe nhẹ: đau đầu, lo lắng nhẹ, ngáp.
5 Theo bạn, người say tàu, xe nên chọn ngồi ở vị trí nào sau đây?
icon
Ngồi ghế đầu
icon
Ngồi ghế giữa
icon
Ngồi ghế cuối
icon
Đã say thì ngồi ở đâu cũng say
Giải thích Khi bước lên xe, hãy đảo mắt tìm ngay một vị trí ngồi ít rung lắc nhất. Thường hàng ghế trên đầu sẽ ít cảm nhận rõ được sự va chạm nên sẽ giảm bớt các triệu chứng say xe. Những hàng ghế ở giữa và sau đuôi xe khiến bạn cảm nhận rõ sự rung lắc, tạo cảm giác rung lắc, choáng váng.
6 Thực phẩm nào không nên dùng cho người bị say tàu, xe?
icon
Gừng tươi
icon
Nước uống có ga
icon
Kẹo cau su
icon
Bánh quy khô
Giải thích Một số loại đồ uống có ga sẽ làm kích thích dạ dày và khiến bạn nhanh buồn nôn dưới sự rung lắc khi di chuyển trên xe. Do đó, cần tránh sử dụng loại đồ uống này để không làm dạ dày bị ảnh hưởng khi ngồi trên xe.
7 Người bị say tàu, xe không nên làm gì?
icon
Không nên đeo khẩu trang che kín
icon
Không nên nhắm mắt
icon
Không nên dùng điện thoại
icon
Cả 3 đáp án trên
Giải thích Theo BS Khâu Minh Tuấn, người bị say tàu xe không đọc sách báo, xem điện thoại, nói chuyện khi đang đi xe, máy bay, ngồi vào ghế quay mặt về phía sau. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh các mùi mạnh và thực phẩm nhiều gia vị ngay trước và trong khi đi xe.
8 Quan niệm ăn thật no thì sẽ không bị say tàu, xe là...?
icon
Đúng
icon
Sai
Giải thích Không ăn quá nó hoặc để bụng quá đói. Nếu ăn quá nó khi đi xe có thể gây cảm giác cồn cào, ợ hơi và trào ngược dạ dày khi xe lắc lư. Còn nếu bụng đói thì dạ dày sẽ chẳng có co bóp tiêu hóa khi ngồi xe đường dài. Do đó, hãy chú đừng ăn quá no hoặc không ăn gì trước khi bắt đầu hành trình.
(Ngày Nay) - Tiếp tục phiên họp thứ 52, Ủy ban Thường vụ Quốc hội cho ý kiến về dự thảo Nghị quyết thí điểm một số cơ chế, chính sách đặc thù để thực hiện các dự án lớn, quan trọng trên địa bàn Thủ đô.
(Ngày Nay) - Tổng thống Vladimir Putin nói Nga không có kế hoạch quay lại Nhóm 7 nước công nghiệp phát triển (G7), đồng thời cho rằng tầm quan trọng của nhóm này tiếp tục suy giảm.
(Ngày Nay) - Ngày 4/12, một hội đồng chuyên gia của Chính phủ Nhật Bản cho biết nước này sẽ xây dựng quy định pháp lý cấm tuyệt đối việc cấy phôi thai đã chỉnh sửa gene vào cơ thể người hoặc động vật có vú, đồng thời áp dụng chế tài xử phạt đối với các vi phạm. Đây được xem là bước đi nhằm lấp khoảng trống pháp lý hiện nay và ngăn chặn việc tạo ra trẻ sơ sinh đã chỉnh sửa gene.
(Ngày Nay) - Nvidia đã công bố dữ liệu mới nhất cho thấy máy chủ trí tuệ nhân tạo (AI) mới của hãng có khả năng nâng cao hiệu suất của các mô hình AI tiên tiến, bao gồm những mô hình phổ biến từ Trung Quốc, lên đến 10 lần so với thế hệ máy chủ trước đó.
(Ngày Nay) -Cựu Chủ tịch HĐQT Bamboo Airways, ông Lê Thái Sâm cho biết ông và ông Dương Công Minh đại diện cho nhóm nhà đầu tư và cố vấn tái thiết giai đoạn 2022 đến trước ngày 25/09/2025 sẽ chịu trách nhiệm với các khoản nợ của Bamboo Airways.
(Ngày Nay) -“Thị trường BĐS bị các đối tượng đầu cơ thao túng, đẩy giá, chính sách nhà ở xã hội bị trục lợi, giá nhà đất liên tục leo thang, vượt xa tầm với của người dân có nhu cầu ở thực dẫn tới tình trạng nhà, đất chủ yếu rơi vào tay giới đầu cơ và trục lợi chính sách”, là những vấn đề trăn trở được các chuyên gia BĐS và hoạch định chính sách bàn luận tại Diễn đàn “Xây dựng thị trường BĐS lành mạnh, bền vững – năm 2025” của Đài PTTH Hà Nội, nhằm tìm ra giải pháp chấn chỉnh, khắc phục.
(Ngày Nay) - Cục Phòng bệnh hướng dẫn người dân thường xuyên theo dõi tình hình chất lượng không khí để thực hiện các biện pháp dự phòng, bảo vệ sức khỏe phù hợp.
(Ngày Nay) - Trường hợp chất lượng không khí bị ô nhiễm nghiêm trọng (VN-AQI ≥ 301), các đơn vị, trường học chủ động tạm dừng hoặc điều chỉnh thời gian làm việc, học tập cho phù hợp.
