Những phương pháp tự nhiên để tăng cường sức khoẻ

(Ngày Nay) -Hai biện pháp phổ biến và hữu hiệu nhất được các nhà khoa học, y bác sĩ khuyến nghị chính là luyện tập thể dục thể thao và bổ sung vào chế độ dinh dưỡng nhiều sản phẩm chứa chất xơ và vitamin nhằm tăng sức đề kháng cho cơ thể.

 

Nước cam Vfresh 100% của Vinamilk được đông đảo phóng viên báo chí trong và ngoài nước tác nghiệp tại Apec 2017 tin tưởng sử dụng, Ảnh: Xuân Phú
Nước cam Vfresh 100% của Vinamilk được đông đảo phóng viên báo chí trong và ngoài nước tác nghiệp tại Apec 2017 tin tưởng sử dụng, Ảnh: Xuân Phú

Những tháng cuối năm là những tháng có thể nói đẹp nhất trong năm do thời tiết đã bước vào mùa thu. Tiết trời không oi bức như mùa hè, cũng không lạnh giá như mùa đông, mùa thu đem lại tiết trời mát mẻ, dễ chịu làm ai cũng có tâm trạng phơi phới yêu đời, có cảm hứng đi du ngoạn hoặc luôn cảm thấy tràn trề năng lượng để hoàn thành các công việc còn lại trong năm để chuẩn bị cho một năm mới tốt đẹp và suôn sẻ.

Tuy nhiên, ít ai để ý rằng đây cũng chính là thời điểm mà chúng ta dễ mắc các bệnh mùa nhất trong năm mà nguyên nhân lại đến từ nhiều lý do khác nhau như: đi du lịch nhiều nơi xa, tiếp xúc nhiều người lạ hoặc làm việc mà bỏ bê việc chăm sóc cho sức khỏe bản thân, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.

Để bảo vệ cơ thể nhằm tăng cường sức khỏe cho một trí óc minh mẫn và nhiều năng lượng để thực hiện các kế hoạch được đặt ra, hai biện pháp phổ biến và hữu hiệu nhất được các nhà khoa học, y bác sĩ khuyến nghị chính là luyện tập thể dục thể thao và bổ sung vào chế độ dinh dưỡng nhiều sản phẩm chứa chất xơ và vitamin nhằm tăng sức đề kháng cho cơ thể.

1.    Tập thể dục thường xuyên:

Các nhà khoa học tại Trung tâm nghiên cứu Y sinh Pennington (bang Louisiana, Mỹ) đã chứng minh được rằng, tập thể dục thật sự có tác dụng chữa bệnh. "Không có loại thuốc nào có tác dụng tốt bằng việc tập thể dục", Claude Bouchard, Trưởng phòng nghiên cứu hệ gen, cho biết (*). Tập thể dục đều đặn đem lại những lợi ích về lâu dài cho sức khỏe, cụ thể như tốt cho não bộ con người, làm giảm tiến trình lão hóa, phòng tránh bệnh tiểu đường, làm giảm các bệnh hô hấp v.v và quan trọng nhất là đem lại cho con người tinh thần sảng khoái, lạc quan và tràn đầy năng lượng.

2.    Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bổ sung chất xơ và vitamin tự nhiên:

Đối với chế dộ dinh dưỡng, bổ sung chất xơ và vitamin là tối quan trọng cho cơ thể thông qua việc ăn nhiều rau quả và trái cây. Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra lời khuyên về việc tập thói quen ăn nhiều rau quả và trái cây mỗi ngày để có cơ thể khoẻ mạnh và làn da đẹp vì trong trái cây, nhất là các loại cam, táo, nho là nguồn cung cấp Vitamin tự nhiên và chất chống oxy hóa cho cơ thể. Tuy nhiên, việc mỗi ngày ăn một lượng rau củ và hoa quả đủ để cung cấp đủ chất cho cơ thể lại không phải là đơn giản và không phải ai cũng làm được vì hạn chế về thời gian và không phải loại trái cây nào cũng có sẵn trên thị trường. Chính vì vậy, với tâm huyết của công ty dinh dưỡng lớn nhất Việt Nam, Vinamilk đã tạo ra dòng sản phẩm nước trái cây Vfresh 100% cao cấp nhằm phần nào giải quyết vấn đề này cho người tiêu dùng Việt Nam.

3.    Cách để có thể bổ sung nguồn chất xơ và vitamin tự nhiên tiện lợi nhất

Vfresh hiện đang là nhãn hiệu nước trái cây đóng hộp dẫn đầu tại thị trường trong nước. Tất cả các sản phẩm dòng Vfresh 100% như nước cam ép, nước táo, nước nho, nước rau quả đều là nước ép 100% nguyên chất, không chất bảo quản, không biến đổi gen, không bổ sung đường. Nước trái cây 100% Vfresh đều được ép từ nguồn trái cây tươi ngon trên thế giới như cam Valencia, nho Tây Ban Nha. Với chất lượng cao như vậy, Vfresh cũng được phục vụ trên hãng hàng không 4 sao -  Vietnam Airlines hạng thương gia nội địa và tất cả các hạng vé đối với đường bay quốc tế.

Những phương pháp tự nhiên để tăng cường sức khoẻ ảnh 1Đa dạng các sản phẩm nước trái cây Vfresh 100% của Vinamilk sẽ là nguồn cung cấp các vitamin cần thiết giúp tăng sức đề kháng cho mỗi người.

Hiện các sản phẩm nước ép trái cây Vfresh đã có mặt tại nhiều gia đình Việt thay thế cho nguồn trái cây tươi hàng ngày. Được biết mỗi hộp nước trái cây 100% Vfresh  đều được ép nguyên chất trung bình hơn 2 kg trái cây tươi ngon. Đặc biệt, nước cam ép 100% nguyên chất, được làm từ 2.6 kg cam tươi giàu Vitamin C tự nhiên giúp nâng cao sức đề kháng cho cả gia đình.

Thực tế, tính đến thời điểm hiện tại, sản phẩm của Vinamilk đã xuất khẩu đến hơn 40 quốc gia trên thế giới như Thái Lan, Hàn Quốc, Nhật Bản, Trung Đông, Trung Quốc, Thổ Nhĩ Kỳ, Nga, Canada, Mỹ, Úc… Với thị trường được đánh giá là “khó tính” như Nhật Bản cũng là “đích ngắm” của Vinamilk trong việc thúc đẩy và đưa nhiều dòng sản phẩm vào thị trường này nhiều hơn, nhất là các dòng sản phẩm  tự nhiên chất lượng cao như nước trái cây 100% Vfresh nguyên chất

Bên cạnh hai dòng sản phẩm đặc trưng của Vinamilk là sữa tươi và sữa chua, nước trái cây Vfresh 100% của Vinamilk cũng chính là sản phẩm nước trái cây duy nhất vượt qua các vòng tuyển lựa gắt gao để được phục vụ chính thức trong Tuần lễ cấp cao APEC 2017 tại Đà Nẵng và các hội nghị bên lề diễn ra từ tháng 05 -11/2017. 

Những sản phẩm đến từ Vinamilk, thương hiệu Quốc Gia Việt Nam dùng để phục vụ trong tuần lễ cấp cao APEC 2017 đã tạo ấn tượng mạnh cho các nguyên thủ và bạn bè quốc tế tham dự hội nghị. Các sản phẩm này đã có mặt để phục vụ tại tất cả các địa điểm diễn ra chương trình họp, hội nghị của 21 nhà lãnh đạo, nguyên thủ quốc gia, các quan chức, phái đoàn ngoại giao và bao gồm cả Trung tâm báo chí phục vụ cho các đoàn báo chí trong nước, quốc tế... Đây đều là các dòng sản phẩm đang được ưa chuộng và tin tưởng sử dụng không chỉ tại thị trường trong nước mà còn tại các quốc gia mà Vinamilk đã “đặt chân” vào.

Những phương pháp tự nhiên để tăng cường sức khoẻ ảnh 2Đa dạng các sản phẩm nước trái cây Vfresh 100% của Vinamilk sẽ là nguồn cung cấp các vitamin cần thiết giúp tăng sức đề kháng cho mỗi người.

“Sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, tốt cho sức khỏe, sao các bạn không giới thiệu rộng rãi hơn đến các bạn bè quốc tế?”. Thưởng thức ly nước cam Vfresh 100% bên ngoài Trung tâm báo chí, một phóng viên đến từ Nhật Bản cho biết, anh rất ấn tượng với sản phẩm này bởi anh cảm nhận được hương vị tự nhiên, sự nguyên chất, và rất ngon, do doanh nghiệp Việt Nam sản xuất. Anh mong muốn dòng sản phẩm Vfresh nước cam 100% này sẽ được bán rộng rãi tại các siêu thị ở Nhật Bản để anh có cơ hội tiếp tục sử dụng và giới thiệu đến gia đình cũng như bạn bè cùng sử dụng. “Từ trước đến nay, chúng tôi biết đến Vinamilk vẫn hay nghĩ đến sữa, sữa chua nhưng nước cam Vfresh này cũng rất ngon và ấn tượng. Một sản phẩm tự nhiên tốt như vậy, tại sao các bạn không giới thiệu rộng rãi và xuất khẩu nhiều hơn tại các thị trường?”, anh đặt câu hỏi.

(*) Trích nguồn Zing: https://news.zing.vn/loi-ich-khong-ngo-cua-viec-tap-the-duc-post679752.html

TIN LIÊN QUAN
COP17 tìm lời giải tài chính cho đa dạng sinh học
COP17 tìm lời giải tài chính cho đa dạng sinh học
(Ngày Nay) - Trước thềm Hội nghị lần thứ 17 Các bên tham gia Công ước về Đa dạng Sinh học (COP17), diễn ra tại thủ đô Yerevan của Armenia từ ngày 19-30/10, Nam Phi kêu gọi tăng cường hỗ trợ tài chính, chuyển giao công nghệ và nâng cao năng lực cho các nước đang phát triển, nhấn mạnh các cam kết quốc tế cần đi đôi với nguồn lực thực hiện.
Pháp đứng trước áp lực tăng tốc cắt giảm khí nhà kính ​
Pháp đứng trước áp lực tăng tốc cắt giảm khí nhà kính ​
(Ngày Nay) - Theo báo cáo được Trung tâm Kỹ thuật liên ngành nghiên cứu ô nhiễm không khí (Citepa) công bố ngày 13/10, lượng phát thải khí nhà kính của Pháp trong năm 2026 dự kiến giảm 2,8% so với năm trước, thấp hơn mức 3,1% đề ra trong Chiến lược quốc gia lần thứ ba về phát thải carbon thấp (SNBC 3).
Anthropic cảnh báo AI có thể tự nhân bản, phát tán ra ngoài trung tâm dữ liệu
Anthropic cảnh báo AI có thể tự nhân bản, phát tán ra ngoài trung tâm dữ liệu
(Ngày Nay) - Công ty nghiên cứu trí tuệ nhân tạo (AI) Anthropic cảnh báo các mô hình AI quy mô nhỏ có thể chỉ còn cách vài tháng để đạt khả năng tự sao chép và phát tán sang các thiết bị kết nối Internet như tivi, lò nướng thông minh. Nếu xảy ra, nguy cơ kiểm soát những hệ thống này sẽ gia tăng đáng kể, nhất là khi chúng bị lợi dụng để tiến hành các cuộc tấn công mạng.
Quan chức ASEAN và Trung Quốc tại cuộc họp về DOC và COC (Nguồn: Báo Quốc tế)
COC ở Biển Đông: Bảo đảm ổn định mà không thu hẹp không gian chính sách của Việt Nam
(Ngày Nay) - Đàm phán Bộ Quy tắc ứng xử ở Biển Đông (COC) giữa ASEAN và Trung Quốc tiếp tục được thúc đẩy trong năm 2026. Với Việt Nam, vấn đề không chỉ là khi nào văn kiện được ký kết, mà còn là các điều khoản sẽ tác động như thế nào đến quyền trên biển, hoạt động kinh tế và khả năng hợp tác với các đối tác quốc tế. COC chỉ thực sự có giá trị khi góp phần quản lý căng thẳng mà không làm suy giảm những quyền hợp pháp được bảo đảm theo Công ước Liên Hợp Quốc về Luật Biển năm 1982 (UNCLOS).
Thông báo ý kiến chỉ đạo của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm về phát triển thể dục, thể thao trong giai đoạn mới
Thông báo ý kiến chỉ đạo của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm về phát triển thể dục, thể thao trong giai đoạn mới
(Ngày Nay) - Văn phòng Trung ương Đảng vừa ban hành Thông báo ý kiến chỉ đạo của đồng chí Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm làm việc với Đảng ủy Chính phủ, Đảng ủy Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch về phát triển thể dục, thể thao trong giai đoạn mới (Thông báo số 194-TB/VPTW, ngày 12/10/2026)
IMF nâng nhẹ dự báo tăng trưởng kinh tế toàn cầu năm 2026
IMF nâng nhẹ dự báo tăng trưởng kinh tế toàn cầu năm 2026
(Ngày Nay) - Ngày 13/10, Quỹ Tiền tệ Quốc tế (IMF) dự báo kinh tế toàn cầu tăng trưởng 3,1% trong năm 2026, nhỉnh hơn mức 3% đưa ra hồi tháng 7/2026, nhờ hoạt động đầu tư mạnh vào trí tuệ nhân tạo (AI) bù đắp tác động từ cú sốc năng lượng do xung đột tại Trung Đông. Tuy nhiên, định chế tài chính này cảnh báo rủi ro suy giảm tăng trưởng đang gia tăng, trong khi nhiều quốc gia ngày càng dễ tổn thương trước gánh nặng nợ lớn.