(Ngày Nay) - Thường mình sống theo kiểu ăn cho mau để đi làm, làm cho mau để được về nhà, về nhà cho mau để còn dọn dẹp, dọn dẹp cho mau để được đi tắm, tắm phải mau còn ăn cơm, ăn cơm cho mau còn đi chơi, chơi cho mau còn phải về ngủ. Tức là lúc nào mình cũng căng thẳng, mình không thể sống trọn vẹn với bất cứ điều gì.
(Ngày Nay) - Nghiên cứu mới gợi ý rằng thực hành thiền, chánh niệm (mindfulness) có thể là một phương pháp thay thế hữu hiệu, ít tác dụng phụ cho thuốc trong điều trị rối loạn lo âu.
(Ngày Nay) - Khi ngồi thiền, có ba điều chúng ta cần lưu ý là Hơi thở: khiến cho nó trở thành đối tượng của tâm; Chánh niệm: nghĩ về thuật ngữ thiền bud - với hơi thở vào và dho - với hơi thở ra; Tâm: giữ tâm cả bằng hơi thở và bằng Buddho.
(Ngày Nay) - Chỉ vài ngày sau khi vào năm học mới, cậu con trai 5 tuổi của tôi về nhà báo cáo nội: “Ở lớp, có bạn B hay đánh con lắm nội. Con đang đứng chơi với mấy bạn, B chạy lại đánh vào người con”.
(Ngày Nay) - Sự ra đời của Trung tâm UNESCO Bồi dưỡng kỹ năng sống và ứng dụng thiền Vipassana (UCENLIST) bắt đầu từ đề nghị của một nhóm hội viên sáng lập với mong muốn xây dựng nên những cơ sở phi lợi nhuận mà ở đó mọi người không phân biệt tôn giáo, giới tính, độ tuổi, nghề nghiệp... đều có thể đến để học được một phương pháp thiền khoa học, thực tiễn, đơn giản và dễ thực hành.
(Ngày Nay) - Tại một khu rừng nằm phía nam đảo Jeju (Hàn Quốc), 28 người đã tham gia một cuộc thi có tên "Mơ mộng". Thể lệ của cuộc thi này vô cùng đặc biệt, những người tham gia sẽ ngồi thiền trong 90 phút, người chiến thắng sẽ là người có nhịp tim thấp và ổn định nhất.
Nhờ thực hành thiền đã giúp các cậu bé đội bóng đá Lợn Hoang (Thái Lan) thoát chết khi bị mắc kẹt trong hang tối nhiều ngày không có thức ăn và hoàn cảnh sống rất hiểm nghèo…
(Ngày Nay) - Không chỉ có ông chủ cafe Trung Nguyên nhịn ăn thiền suốt 49 ngày, trên thế giới cũng có nhiều "dị nhân" nhịn ăn hơn 49 ngày, có người cả vài tháng, cả năm mà vẫn không hề làm sao.
