Tag "thói quen ăn uống"

Kết quả một nghiên cứu được 3 trường đại học ở tỉnh Quebec (Canada) thực hiện và công bố trên tạp chí khoa học Nutrients cho thấy thói quen ăn uống của người Canada không tốt hơn nhiều so với người Mỹ. Kết quả này có phần khác với các cuộc khảo sát được thực hiện trước đây chỉ ra rằng thói quen ăn uống của người Canada tốt hơn so với các nước láng giềng phía Nam.

Thức ăn nhanh, thực phẩm chiên nướng đang được sử dụng rất phổ biến, dẫn đến thói quen ăn ngon, ăn cho “sướng miệng”, mà không cần quan tâm đến chế độ ăn uống khoa học. 

Ngày nay, mọi người có ý thức hơn về chế độ ăn uống như ăn đa dạng, tăng cường các nhóm chất cần thiết… nhưng không phải ai cũng nắm vững quy tắc ăn uống lành mạnh...

Hiện nay tình trạng viêm dạ dày ở trẻ em ngày càng tăng, nguyên nhân là do thói quen ăn uống, vừa xem tivi hay điện thoại vừa ăn, thức khuya chơi game, stress học tập… Có trường hợp trẻ mới 5 tuổi đã mắc bệnh dạ dày.

(Ngày Nay) - Các chuyên gia cho rằng, hơn một nửa số trường hợp ung thư có thể phòng tránh được khi thay đổi về lối sống và chế độ ăn uống.

Chúng ta cứ chê bai, lên án thực phẩm bẩn, hàng quán mất vệ sinh, tự đầu độc nhau nhưng đã bao giờ ta nhìn lại thói quen ăn uống của bản thân?

Ăn tối như thế nào để bạn luôn khoẻ mạnh, ít mắc những bệnh liên quan do cách ăn uống không khoa học gây ra?

Những thói quen ăn uống dưới đây không tốt cho sức khỏe của bạn. Chính vì vậy, bạn nên từ bỏ những thói quen này ngay lập tức nếu muốn sống khỏe.