Tối nay ăn gì: Thực đơn cho 7 ngày (P1)

Tối nay ăn gì? Hôm nay ăn gì? là những câu hỏi thường trực của các bà nội trợ. Có những người đã phải vắt óc suy nghĩ ngay từ chiều, lúc còn ngồi ở cơ quan nhưng khi đến chợ vẫn thẩn thờ không biết nên mua gì nấu cho bữa tối nay.
Tối nay ăn gì: Thực đơn cho 7 ngày (P1)

Với những gợi ý về thực đơn hàng ngày, về những món ngon mỗi ngày, những món ngon dễ làm sau đây thì các bạn không cần phải mất công suy nghĩ nhiều nữa. Các chị em cùng tham khảo để đưa ra lựa chọn phù hợp cho bữa cơm hàng ngày của bếp nhà mình. Mọi người ai cần cứ tham khảo và share nhé. Đóng góp một chút để chị em mình không phải vắt óc khi vào bếp.

1. Canh mùng tơi ngao, cuống họng luộc, cá thu rim dầu hào, khoai môn lệ phố, đậu phụ tẩm hành.

Tối nay ăn gì: Thực đơn cho 7 ngày (P1) - anh 1

Tối nay ăn gì? Thực đơn hàng ngày 1

2. Canh đậu, thịt rán, dưa muối, rau muống luộc, tôm đồng rim, giá xào thịt bò.

Tối nay ăn gì: Thực đơn cho 7 ngày (P1) - anh 2

Tối nay ăn gì? Thực đơn hàng ngày 2

3. Canh bắp cải, tôm băm rim, cà tím tẩm bột chiên giòn, ngọn susu xào, thịt luộc

Tối nay ăn gì: Thực đơn cho 7 ngày (P1) - anh 3

Tối nay ăn gì? Thực đơn hàng ngày 3

4. Canh trứng cà chua, đậu phụ trứng sốt cà, bắp cải xào, dưa muối, thịt đông.

Tối nay ăn gì: Thực đơn cho 7 ngày (P1) - anh 4

Tối nay ăn gì? Thực đơn hàng ngày 4

5. Canh ngao chua, cá bạc má kho, xu hào xào trứng, gà chiên nước mắm, đậu nhồi thịt sốt cà chua

Tối nay ăn gì: Thực đơn cho 7 ngày (P1) - anh 5

Tối nay ăn gì? Thực đơn hàng ngày 5

6. Thịt rang cháy cạnh, giá xào lòng gà, rau cải luộc, tôm rim, giò me.

Tối nay ăn gì: Thực đơn cho 7 ngày (P1) - anh 6

Tối nay ăn gì? Thực đơn hàng ngày 6

7. Canh mướp thịt bằm, cá rô phi tẩm bột chiên, móng giò luộc, bao tử cá basa xào, thịt bò xào ớt chuông, cần tỏi, thịt viên xốt cà chua, củ cải luộc.

Tối nay ăn gì: Thực đơn cho 7 ngày (P1) - anh 7

Tối nay ăn gì? Thực đơn hàng ngày 7

Hoàng Thúy (t/h)

>>>Xem thêm:

Cách sử dụng lá trà xanh giúp bé trị rôm sẩy vào những ngày hè nóng bức

8 điều mẹ bầu sắp sinh cần tránh

7 cách đơn giản phòng ngừa đột quỵ

Báo động xu hướng gia tăng người trẻ mắc ung thư
Báo động xu hướng gia tăng người trẻ mắc ung thư
(Ngày Nay) - Chuyên gia khuyến cáo cần tăng cường phòng bệnh thông qua chế độ ăn hợp lý, hạn chế thực phẩm siêu chế biến, duy trì vận động, kiểm soát cân nặng, tiêm vaccine phòng các virus có khả năng gây ung thư.
Kỳ họp không thường lệ thứ Nhất, Quốc hội khóa XVI: Đưa chính sách dầu khí từ tư duy “ưu đãi đầu tư” sang "cạnh tranh toàn cầu"
Kỳ họp không thường lệ thứ Nhất, Quốc hội khóa XVI: Đưa chính sách dầu khí từ tư duy “ưu đãi đầu tư” sang "cạnh tranh toàn cầu"
(Ngày Nay) - Chiều 4/8, tiếp tục chương trình Kỳ họp không thường lệ thứ Nhất, Quốc hội khóa XVI, các đại biểu Quốc hội thảo luận ở tổ về dự án Luật Dầu khí (sửa đổi); dự án Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Trách nhiệm bồi thường của Nhà nước.
Ninh Bình được đề cử hạng mục Điểm đến mới nổi hàng đầu châu Á 2026
Ninh Bình được đề cử hạng mục Điểm đến mới nổi hàng đầu châu Á 2026
(Ngày Nay) - Ngày 4/8, thông tin từ Sở Du lịch tỉnh Ninh Bình, Ban tổ chức Giải thưởng Du lịch Thế giới (World Travel Awards - WTA) vừa chính thức công bố danh sách đề cử các hạng mục giải thưởng khu vực châu Á năm 2026. Trong đó, Ninh Bình được đề cử tại hạng mục "Asia's Leading Emerging Tourism Destination 2026" - Điểm đến mới nổi hàng đầu châu Á 2026.
Nuôi dưỡng đời sống văn hóa Thủ đô qua từng chương trình "Âm nhạc cuối tuần"
Nuôi dưỡng đời sống văn hóa Thủ đô qua từng chương trình "Âm nhạc cuối tuần"
(Ngày Nay) -  Chiều cuối tuần 2/8/2026 tại Nhà Bát Giác, những thanh âm đầu tiên của “Hà Nội - Niềm tin và hy vọng” vang lên như một lời chào quen thuộc dành cho người dân và du khách. Tiếp sau đó, những giai điệu jazz kinh điển của thế giới lần lượt cất lên qua phần biểu diễn của NSƯT Quyền Văn Minh và các nghệ sĩ Bình Minh Jazz Club, mở ra một không gian âm nhạc giàu cảm xúc ngay giữa trung tâm Thủ đô.
ASEAN Cup 2026: Sẵn sàng cho đại chiến tại "chảo lửa" Pakansari
ASEAN Cup 2026: Sẵn sàng cho đại chiến tại "chảo lửa" Pakansari
(Ngày Nay) - Cuộc đối đầu giữa đội tuyển Việt Nam và Indonesia tại sân vận động Pakansari ở Bogor tối 3/8 không chỉ quyết định cục diện bảng A ASEAN Cup 2026 mà còn được xem là trận cầu bản lề của cả giải đấu. Một bên là nhà đương kim vô địch đang chịu sức ép sau cú sảy chân trước Singapore, bên kia là đội chủ nhà toàn thắng hai trận đầu nhưng vẫn dành sự tôn trọng tuyệt đối cho đối thủ khi khẳng định đây là “đội mạnh nhất giải”.
Nhật Bản, Mỹ lần đầu phối hợp can thiệp mua đồng yen sau 15 năm
Nhật Bản, Mỹ lần đầu phối hợp can thiệp mua đồng yen sau 15 năm
(Ngày Nay) - Ngày 3/8, Bộ trưởng Tài chính Nhật Bản Satsuki Katayama xác nhận Nhật Bản và Mỹ đã phối hợp tiến hành can thiệp mua đồng yen trên thị trường ngoại hối vào ngày 31/7. Đây là lần đầu tiên trong vòng 15 năm hai nước thực hiện biện pháp này, đồng thời cả Tokyo và Washington đều khẳng định sẵn sàng tiếp tục hành động nếu cần thiết.