Chữa trầm cảm cho mẹ bằng hát ru con trẻ

(Ngày Nay) - Nghiên cứu của Anh đã đưa ra phương pháp hỗ trợ điều trị trầm cảm sau sinh cực kỳ hiệu quả. Đó là âm nhạc với hỗ trợ viên chính là những đứa bé mới sinh.
Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

Trầm cảm sau sinh vốn là vấn đề lớn đối với nhiều bà mẹ. Theo các nghiên cứu trên thế giới, tỉ lệ các bà mẹ bị trầm cảm sau sinh chiếm từ 10%-20%.

Nhiều người gặp tình trạng rất nặng đến mức gây nguy hiểm cho bản thân và đứa con mới sinh, thậm chí là những vụ án thương tâm. Các trường hợp nhẹ cũng đủ làm bà mẹ suy nhược và từ đó ảnh hưởng gián tiếp đến em bé.

Vừa qua, một nghiên cứu của University College London, đăng tải trên tạp chí British Journal of Psychiatry, đã mở ra tia hy vọng cho các bà mẹ khi chứng minh những bài hát ru và việc ca hát cùng con đem lại những kết quả hết sức bất ngờ.

Theo tiến sĩ Daisy Fancourt, tác giả chính của nghiên cứu, việc ca hát đã đẩy nhanh quá trình phục hồi của 134 người tham gia. Họ đều tham gia thử nghiệm trong giai đoạn bị trầm cảm sau sinh nặng và đang ở thời điểm dễ tổn thương nhất trong cuộc đời.

Cuộc thử nghiệm diễn ra trong vòng 10 tuần. Các bà mẹ được học hát ru và các bài hát phù hợp khác để hát cùng con khi chúng thích. Trong khi các em bé tỏ ra hết sức hào hứng khi tham gia thì các bà mẹ cũng khỏe dần lên. Chỉ trong vòng 6 tuần đầu, các triệu chứng trầm cảm ở họ đã giảm khoảng 35% - một con số mà bất cứ bác sĩ tâm thần nào cũng phải mơ ước khi điều trị trầm cảm.

Trước đây, trầm cảm sau sinh được điều trị bằng thuốc hoặc các liệu pháp tâm lý khác. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ lo ngại việc sử dụng thuốc trầm cảm khi đang cho con bú là không an toàn nên chần chừ trong điều trị; trong khi đó việc điều trị đơn thuần bằng tâm lý cho hiệu quả tương đối thấp đối với trầm cảm sau sinh.

Nhóm nghiên cứu đang tiếp tục nghiên cứu sâu hơn về tác động của các hoạt động cộng đồng khác lên các bà mẹ bị trầm cảm sau sinh; hy vọng hướng tới một mô hình hỗ trợ điều trị đa dạng hơn.

Theo NLĐ

Xu hướng đầu tư mới nâng tầm thành phố đảo Phú Quốc
Xu hướng đầu tư mới nâng tầm thành phố đảo Phú Quốc
(Ngày Nay) -“Trong tương lai gần, Phú Quốc không thể mãi là một “điểm đến” mà phải trở thành một thành phố đảo đáng sống, một trung tâm kinh tế - tài chính mới của khu vực và thế giới”, là khuyến nghị của các chuyên gia BĐS và đô thị tại hội thảo“Không gian đô thị Phú Quốc: Sự dịch chuyển mạnh mẽ của xu hướng đầu tư mới” diễn ra ngày 11/8 vừa qua.
Bảo tồn và phát huy giá trị di sản Cố đô Hoa Lư
Bảo tồn và phát huy giá trị di sản Cố đô Hoa Lư
(Ngày Nay) - Ngày 12/8, Sở Văn hóa và Thể thao tỉnh Ninh Bình phối hợp với Viện Bảo tồn di tích (Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch) tổ chức hội thảo khoa học "Nghiên cứu, bảo tồn, phát huy giá trị di sản Cố đô Hoa Lư". Hội thảo thu hút sự tham gia của nhiều nhà quản lý, nhà nghiên cứu, nhà khoa học trong lĩnh vực lịch sử, văn hóa, khảo cổ học.
Cân nhắc kỹ, lựa chọn đúng để đạt nguyện vọng đại học
Cân nhắc kỹ, lựa chọn đúng để đạt nguyện vọng đại học
(Ngày Nay) - Từ ngày 22/7 đến 17 giờ ngày 20/8, thí sinh trong cả nước thực hiện đăng ký nguyện vọng xét tuyển vào các trường đại học. Như vậy, đến nay, thời gian thí sinh cân nhắc, đăng ký xét tuyển không còn nhiều, đòi hỏi các em cần nắm vững, đầy đủ thông tin, cách thức đăng ký và chọn chính xác nguyện vọng xét tuyển để không bỏ lỡ cơ hội trúng tuyển vào ngành, trường mong muốn.
Du khách khám phá Vịnh Hạ Long trên du thuyền riêng. (Hình ảnh: FLC Hạ Long)
3 loại hình du lịch hút khách dịp nghỉ lễ 2/9
(Ngày Nay) - Theo một đơn vị lữ hành, các tour du lịch thiên nhiên, biển đảo đang được du khách lựa chọn nhiều nhất cho kỳ nghỉ lễ và tiếp tục là xu hướng nổi bật cuối hè 2022.
Ươm mầm tài năng cho sân khấu cải lương
Ươm mầm tài năng cho sân khấu cải lương
(Ngày Nay) - Ngay sau khi thành lập sân khấu Tài năng trẻ dành cho nghệ sĩ trẻ vào tháng 7/2022, Nhà hát Cải lương Trần Hữu Trang tiếp tục cho ra mắt sân khấu Tài năng thiếu nhi vào đầu tháng 8. Hai sân khấu của Nhà hát Cải lương Trần Hữu Trang cùng ra đời với mong muốn tìm những nhân tố tốt cho sân khấu cải lương trong tương lai.
Ảnh minh họa.
Phật dạy: Giúp người tin vào luật nhân quả chính là làm điều thiện
(Ngày Nay) - Có rất nhiều loại làm phước, loại giúp đỡ thì bố thí pháp là cao quý nhất. Ta có thể giúp mọi người nhiều điều nhưng đừng bao giờ quên bố thí pháp. Mà ai cũng vậy, phải xem bố thí pháp và đem đạo lý đến cho mọi người là lý tưởng của cuộc đời mình.
Đi đúng chánh pháp sẽ làm chủ cuộc đời mình
Đi đúng chánh pháp sẽ làm chủ cuộc đời mình
(Ngày Nay) - Chúng ta biết rằng, trong Phật Pháp có rất nhiều điều ta học và nghiên cứu. Và người càng học sâu, càng có trí tuệ thì càng thấy mình còn rất vô minh, không dám phán bừa, không dám làm bừa để mà gây tội.