Những thực phẩm nào tốt cho phụ nữ mang thai?
Những thực phẩm nào tốt cho phụ nữ mang thai?
(Ngày Nay) - Lựa chọn thực phẩm và chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của bà bầu và thai nhi, đồng thời ngăn ngừa những biến chứng có thể xảy ra trong thai kỳ.
Dưa hấu bổ nhưng đại kỵ với nhiều người
Dưa hấu bổ nhưng đại kỵ với nhiều người
Dưa hấu rất giàu chất dinh dưỡng - bao gồm vitamin A và C, các vitamin B và kali. Đặc biệt, dưa hấu chứa nhiều lycopene, là chất sắc tố chống oxy hóa và là chất làm cho dưa hấu có màu đỏ đậm bắt mắt.
Nói 'không' với cúm mùa đông bằng bổ sung dưỡng chất
Nói 'không' với cúm mùa đông bằng bổ sung dưỡng chất
Lạnh giá, rét buốt, mưa dầm đang là nỗi ám ảnh của mọi người, vì dễ bị cảm lạnh, cảm cúm, dị ứng… nhất là phụ nữ, trẻ em, người già, người có cơ địa dị ứng. Dưới đây là cách dưỡng sức để có sức khỏe, năng lượng tốt những ngày mưa dầm, gió bấc mùa đông.
Ảnh minh họa
Ăn gì để có tóc mây bóng mượt?
(Ngày Nay) - Nhiều người không rõ vì sao mái tóc cứ bị xơ và khô theo năm tháng mà không hiểu có thể nguyên nhân do chế độ ăn thiếu chất. Theo nhiều chuyên gia, dưới đây là những thực phẩm bổ sung dưỡng chất tốt cho mái tóc.
Ăn thế nào là đủ?
Ăn thế nào là đủ?
Một chế độ ăn no sẽ khác hoàn toàn với đủ nhưng không phải ai cũng hiểu rõ khái niệm đó, nhất là với những gia đình trẻ trong việc sửa soạn bữa ăn hằng ngày. Ăn no mà vẫn thiếu chất và dẫn đến bệnh tật là thực trạng đang xảy ra tại những đô thị lớn ở nước ta.
6 loại đậu không thể thiếu trong bữa ăn ngày hè
6 loại đậu không thể thiếu trong bữa ăn ngày hè
Đậu (đỗ) có rất nhiều loại, mỗi loại có công hiệu và tác dụng khác nhau đối với sức khoẻ. Trong đó, đậu tương luộc, đậu Hà Lan, đậu tây, đậu tằm, đậu xanh và đậu đỏ là 6 loại đậu không thể thiếu trong bữa ăn ngày hè.
Làm dầu dừa bằng 2 cách đơn giản
Làm dầu dừa bằng 2 cách đơn giản
Ngaynay.vn sẽ mách các chị em phụ nữ có được dầu dừa nguyên chất để phục vụ làm đẹp như dưỡng da, dưỡng tóc, cải thiện vết rạn da…

Đọc nhiều

Đối thoại

Longform