Chuyện ấy mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, không phải bàn cãi gì nữa. Nhưng lợi ích ra sao và cụ thể là gì thì còn tùy thuộc vào tần suất mà bạn tiến hành nữa.
Thiết lộ thú vị về số lần sex/ tuần
7 lần/tuần
Thật ấn tượng nếu bạn có thể trả lời con số yêu của mình là 7. Nhưng kể cả khi không đạt được đến tần suất dày đặc này thì việc giao ban thường xuyên vẫn giúp bạn xả stress cực kỳ hiệu quả, thổi bay nỗi căng thẳng và lo lắng, một phần là vì lượng endorphin (an thần) mà nó sản sinh ra.
6 lần/tuần
Để thông minh hơn, bạn nên "cởi bỏ trang phục" thường xuyên hơn. Khi bạn làm chuyện ấy, lượng máu chảy về não sẽ tăng lên, giải phóng các hormone giúp tăng cường năng lực trí tuệ của bạn, bác sĩ Barb DePree tại Michigan, Mỹ tuyên bố trong một nghiên cứu mới đây. Đó là chưa kể sex còn giúp tạo ra các tế bào não mới nữa.
5 lần/tuần
Việc lên đỉnh thường xuyên được cho là có mối liên hệ với sự lạc quan, năng lượng, khả năng tập trung và sáng tạo. Do đó, bạn sẽ cảm thấy tích cực hơn và sở hữu mối quan hệ hạnh phúc hơn. Tất cả những động lực này cũng giúp bạn đạt hiệu quả cao hơn trong công việc.
4 lần/tuần
Những cặp đôi quan hệ đều đặn 4 lần/tuần sẽ trông trẻ hơn tuổi thực từ 4-7 năm so với những cặp đôi ít giao ban hơn, các nhà khoa học của Bệnh viện Hoàng gia Edinburgh (Scotland) tuyên bố. Theo lý giải của họ, có thể là vì sex đã sản sinh ra hormone tăng trưởng, giúp giảm mỡ cho cơ thể và khiến cho da trở nên mịn màng hơn.
3 ngày/tuần
Thời gian gần gũi với chàng hiển nhiên là vui vẻ và thoải mái hơn nhiều so với khi tập cardio rồi, dù cả hai đều giúp tim khỏe rất tốt. Một nghiên cứu của Đại học Bristol tiết lộ, sex giúp tăng nhịp tim và lưu thông máu trong cơ thể. Những người giao ban đều đặn 3 lần/tuần có thể giảm được nguy cơ đau tim, trụy tim tới 50%.
2 ngày/tuần
Những người giao ban đều đặn 2-3 lần/tuần sẽ có hàm lượng protein A miễn dịch cao hơn 30% so với người bình thường. Đây là một kháng thể giúp bảo vệ cơ thể trước các loại bệnh cảm cúm, sổ mũi thông thường rất hiệu quả, một nghiên cứu của Đại học Wilkes nhấn mạnh. Các nhà khoa học cũng tin rằng hiệu ứng thư giãn, cải thiện tâm trạng của sex còn có tác dụng trong việc duy trì sức khỏe cho cơ thể nữa.
1 lần/tuần
Sex sẽ khiến cho não bạn giải phóng ra oxyotcin, một hormone giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, Tiến sĩ Helen Fisher của Đại học Rutgers (New Jersey) cho biết. Mà theo các nghiên cứu khoa học, số giờ ngủ càng nhiều thì bạn càng có khả năng giảm cân hoặc kiểm soát trọng lượng cơ thể tốt hơn. Đó là vì giấc ngủ đã làm điều hòa 2 hormone gây đói là ghrelin và leptin, nhờ đó mà bạn không có nhiều thời gian nghĩ đến đồ ăn nữa.
 |
Tình dục và những con số thú vị bất ngờ
Quá to hay quá nhỏ
Hầu hết đàn ông nghĩ rằng cậu bé của mình là quá nhỏ hoặc là quá to, mà không biết kích thước bình thường là bao nhiêu. Đối với người Việt Nam, 'cậu bé' khi cương cứng sẽ đạt chiều dài khoảng 10 – 15cm và chu vi khoảng 8 – 10 cm.
Kích thước của dương vật không cố định mà thay đổi rất nhiều tùy theo trạng thái cương dương. Và cũng vì vậy mà nhiều người lo lắng vì khi cậu bé ỉu xìu, kích thước có khi chỉ dưới 5cm – rõ ràng điều này không quan trọng như họ nghĩ!
Bài tập thể dục
Với 30 phút quan hệ, bạn sẽ đốt cháy khoảng 200 calo. Một số nghiên cứu gần đây cho biết ở người trẻ, việc quan hệ tình dục giúp đốt cháy trung bình 4,2 calo/phút ở nam giới và 3,1 calo/phút ở nữ giới. Các nhà khoa học cho biết :”Sex là một trong những bài tập hiệu quả nhất, đốt cháy nhiều năng lượng hơn việc đi bộ thông thường!”
Tình công sở
20% người Mỹ cho biết họ đã có quan hệ đồng nghiệp của mình. Phần lớn điều này xảy ra ở những người độc thân, họ dành phần lớn thời gian cho công việc và chuyện tình công sở chì là cắt giảm thời gian sinh hoạt riêng của họ. Tuy nhiên, nếu bạn đã kết hôn thì việc làm này đồng nghĩa với việc bạn đang phản bội, và điều này thì chẳng hay chút nào nhỉ!
Dưới 2 phút thì nên gặp bác sĩ
2 phút là tiêu chuẩn để kết luận cho việc xuất tinh sớm. Hiện tượng xuất tinh sớm là một rối loạn tình dục. Theo thống kê, cứ 3 người thì lại có 1 người gặp phải tình trạng này. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, bao gồm một mảng lớn liên quan đến di truyền. Nhiều người bị xuất tinh rất sơm đến mức không thể quan hệ được vì họ ‘sớm hết đạn’ ngay trong màn dạo đầu.
Bệnh lây qua đường tình dục
25% người Mỹ đang chung sống với một bệnh lây qua đường tình dục không chữa được. Con số này đáng báo động, vì vậy bạn hãy luôn luôn chú trọng đến sức khỏe tình dục của mình đúng mức.
Trước hết hãy tìm hiểu về nó, và khi gặp vấn đề gì thì lập tức đến các trung tâm sức khỏe để được tư vấn.Chú ý rằng các bệnh lây truyền tình dục vẫn lây truyền khi quan hệ tình dục qua miệng hay hậu môn.
103 lần một năm
Đó là số lần quan hệ trung bình của một người. Thực tế, nếu bạn chỉ quan hệ một tuần một lần và tập trung vào lần đó, bạn có thể kết thúc cuộc vui bằng những cảm giác hạnh phúc hơn những người quan hệ thất thường. Ngoài ra, phụ nữ quan hệ nhiều hơn một lần một tuần thì có thể là dấu hiệu tăng testosterone và có thể dẫn đến một sức khỏe tình dục mạnh mẽ hơn.
48% phụ nữ giả vờ lên đỉnh
Có đến 48% phụ nữ cho biết họ đã giả vờ đạt cực khoái ít nhất một lần trong cuộc sống. Điều này có thể báo hiệu cho một số vấn đề cần giải quyết trong mối quan hệ của bạn. Thay vì giả vờ, bạn hãy nói những lý do với người bạn đời. Mỗi lần nói dối chỉ làm sự gắn bó và tình cảm của bạn xấu đi thôi.
Tuổi tác và cực khoái
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng càng lớn tuổi thì càng dễ đạt cực khoái. Số liệu cụ thể là có 61% phụ nữ trong độ tuổi 18-24 đạt cực khoái trong lần quan hệ gần nhất, trong khi có 65% phụ nữ ở độ tuổi 30 và có đến 70% phụ nữ ở tuổi 40-50 có được điều tương tự.
Đi du lịch với người ấy
Có 77% những cặp đôi đi du lịch cùng nhau sẽ có được những trải nghiệm sex tuyệt vời hơn so với khi ở nhà. Bên cạnh việc đi du lịch, những chuyến dã ngoại cuối tuần, những cuộc hò hẹn cũng làm tăng cảm giác trong chuyện ấy nhiều hơn so với những món quà. Vì vậy, trong dịp sinh nhật tới, hãy dắt người ấy ra ngoài thay vì tặng hoa hay quà nhé!
60% triệu chứng đau nửa đầu được giảm nhờ sex
Một tin vui cho bạn nếu bạn thường mắc chứng đau nửa đầu, sex làm giảm đến 60% triệu chứng đau nửa đầu. Trong quá trình giao hợp, các endorphins tiết ra có tác dụng giảm đau rất tốt. Đây là một nghiên cứu lớn thực hiện trên 800 người thường bị đau đầu và 200 người bị đau nửa đầu kinh niên, thực hiện vào năm 2013.
Tuệ Linh
