Có thể phòng ngừa bệnh ung thư bằng lối sống lành mạnh

Ung thư là bệnh có thể phòng ngừa bằng lối sống lành mạnh như: không hút thuốc lá, không uống rượu bia và ăn thực phẩm nhiều chất béo, không ăn những thức ăn có nguồn gốc không an toàn.
Có thể phòng ngừa bệnh ung thư bằng lối sống lành mạnh

Nhóm nghiên cứu của Bệnh viện Quân y 175 cho biết, hằng năm Việt Nam có 100.000 – 150.000 người mắc bệnh ung thư và có hơn 50.000 người chết vì căn bệnh hiểm nghèo này.

Số người mắc bệnh ung thư tại Việt Nam ngày càng tăng, với một tốc độ đáng lo ngại. Năm 2014, số bệnh nhân mắc bệnh ung thư được quản lý tại Bệnh viện Ung bướu TP.HCM là khoảng 12.000 người. Thế nhưng mới năm tháng đầu năm 2015, số bệnh nhân ung thư được quản lý tại bệnh viện này lên tới gần 13.000 bệnh nhân.

Dù các cơ sở chữa trị bệnh ung thư đã tăng lên so với trước đây, nhưng hầu như những cơ sở này đều bị quá tải.

Có thể phòng ngừa bệnh ung thư bằng lối sống lành mạnh - anh 1

Dù các cơ sở chữa trị bệnh ung thư đã tăng lên so với trước đây, nhưng hầu như những cơ sở này đều bị quá tải.

Ngày 21/5/2015, nằm điều trị ung thư đại trực tràng tại phòng B203, khoa nội tổng hợp 4 Bệnh viện Ung bướu TP.HCM, ông L.N.T. (56 tuổi, ở Đắk Nông) kể ông thường xuyên đi ăn uống, nhậu nhẹt với bạn bè, đối tác ở hàng quán nhiều năm nay nên một lần ngồi nhậu với bạn, ông đã giật mình khi nghe một cô nhân viên phục vụ quán ghé tai nói nhỏ: “Anh ăn ít món lẩu thôi vì món này nhà hàng thường cho thêm những chất độc hại để nước lẩu ngọt”.

Cách giường bệnh của ông T. không xa, ông N.V.C. (67 tuổi, ở Kiên Giang) kể ông rất thích ăn những món chiên, món nướng. Suốt từ lúc trẻ đến khi phát hiện bệnh ung thư trực tràng, gần như ngày nào ông cũng ăn món chiên, món nướng.

Tháng 6/2014, ông bị đau bụng, đi ngoài không được. Ông đến Bệnh viện Đa khoa tỉnh Kiên Giang khám thì được chẩn đoán ung thư trực tràng.

Có rất nhiều lý do khiến càng ngày càng nhiều người mắc bệnh ung thư như số người hút thuốc, rượu bia ngày càng cao, hàng ăn thường cho khách hàng ăn những thực phẩm độc hại hay do ô nhiễm môi trường.

Những năm gần đây, một số thực phẩm chứa chất độc hại, gây ung thư đã được nêu ra trên các phương tiện truyền thông đại chúng nhưng vẫn còn nhiều loại thực phẩm được chế biến độc hại, nguy hiểm không được kiểm soát.

Đó là những nơi lấy nguồn thịt đã bị thối rữa về ướp hóa chất độc hại để thịt dai hơn, thơm hơn, sau đó bán cho khách. Chưa kể thói quen ăn thực phẩm phơi khô, muối mặn, những loại rau cải muối... cũng tăng nguy cơ ung thư.

Ung thư là bệnh có thể phòng ngừa bằng lối sống lành mạnh như: không hút thuốc lá, không uống rượu bia và ăn thực phẩm nhiều chất béo, không ăn những thức ăn có nguồn gốc không an toàn.

Ngoài ra, mọi người cần tăng cường vận động, tập thể dục thể thao, ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi. Trong rau xanh, trái cây tươi có những chất gắn kết với độc tố trong cơ thể do chuyển hóa và giúp đào thải chúng tốt hơn.

Hoàng Thúy (t/h)

>>> Xem thêm:

7 cách đơn giản phòng ngừa đột quỵ

Bí quyết giữ dáng của người Hàn Quốc

Tác dụng chữa bệnh bất ngờ của cây xà cừ

Tranh truyện Hàng Trống - tinh hoa đất Kinh Kỳ
Tranh truyện Hàng Trống - tinh hoa đất Kinh Kỳ
(Ngày Nay) - Những bức tranh dân gian Hàng Trống với nội dung thể hiện các tích truyện dân gian, được các nghệ nhân khắc họa cầu kỳ, tinh xảo, toát lên nét sinh động, ý nhị, trở thành nét tinh hóa văn hóa của vùng đất Kinh Kỳ.
Lượng khách quốc tế tăng, du lịch Hà Nội lấy lại đà tăng trưởng
Lượng khách quốc tế tăng, du lịch Hà Nội lấy lại đà tăng trưởng
(Ngày Nay) - Theo Sở Du lịch Hà Nội, quý I/2024, tổng khách du lịch đến Hà Nội ước đạt 6,54 triệu lượt khách, tăng 10,9% so với cùng kỳ năm trước; trong đó khách du lịch quốc tế ước đạt 1,4 triệu lượt khách, tăng 40%. Tổng thu từ khách du lịch ước đạt 25.487 tỷ đồng, tăng 17,8%.
Trùm tiền ảo bị kết án 25 năm tù
Trùm tiền ảo bị kết án 25 năm tù
(Ngày Nay) - Ngày 28/3, người sáng lập sàn giao dịch tiền điện tử FTX Sam Bankman-Fried đã bị kết án 25 tù vì tội lừa đảo khách hàng và các nhà đầu tư trên nền tảng giao dịch tiền ảo này.
Cửa Lò sẵn sàng cho mùa du lịch biển
Cửa Lò sẵn sàng cho mùa du lịch biển
(Ngày Nay) - Trước thềm mùa du lịch biển, thị xã Cửa Lò (tỉnh Nghệ An) đã đầu tư hàng trăm tỷ đồng chỉ trang đô thị, nâng cấp cơ sở hạ tầng.
Seoul chìm trong bụi mịn
Seoul chìm trong bụi mịn
(Ngày Nay) - Cảnh báo bụi mịn đã được ban bố ở hầu hết các khu vực thuộc tỉnh Gyeonggy và thủ đô Seoul của Hàn Quốc trong sáng 29/3.
Cần tạo môi trường cạnh tranh lành mạnh giữa thép nhập khẩu và thép trong nước
Cần tạo môi trường cạnh tranh lành mạnh giữa thép nhập khẩu và thép trong nước
(Ngày Nay) - Nếu áp thuế chống bán phá giá đối với thép cán nóng (HRC) nhập khẩu sẽ khiến nguồn cung ngày càng khan hiếm và vô hình chung sẽ tạo ra thế độc quyền cho doanh nghiệp sản xuất trong nước. Khi đó, các doanh nghiệp trong ngành tôn mạ và ống thép sẽ chịu ảnh hưởng nghiêm trọng và trên hết là người tiêu dùng cũng sẽ phải sử dụng thép nội giá cao.
Hai cựu tổng thống Mỹ ra mặt ủng hộ ông Biden
Hai cựu tổng thống Mỹ ra mặt ủng hộ ông Biden
(Ngày Nay) - Chiến dịch vận động tái tranh cử của Tổng thống Mỹ Joe Biden đã nhận được cú hích nhờ sự hỗ trợ của hai người tiền nhiệm là cựu Tổng thống Bill Clinton và Barack Obama.