Tag "khỏe mạnh"

(Ngày Nay) - Sống lâu, khỏe mạnh là một phước báo lớn. Nhưng không phải ai cũng có được phước báo này. Bởi xung quanh ta vô thường luôn khấy đảo, nhiều người lần lượt ra đi lúc tuổi trẻ đầu xanh.

Những hoạt động đơn giản vào lúc khởi đầu ngày mới có thể giúp bạn có sinh lực dồi dào, tinh thần thoải mái. Dưới đây là những hoạt động có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng cho cả ngày làm việc hiệu quả.

Khi thức giấc bạn không vội ngồi dậy ngay mà hãy nằm trên giường nhắm mắt dưỡng tâm 3 phút, sau đó đánh răng 3 phút.

Dùng thuốc bổ một cách bừa bãi không những không có tác dụng mà đôi khi nguy hiểm tính mạng.

(Ngày Nay) -  Thai phụ rỉ ối hơn 20 giờ nhưng bị đau ruột thừa, bác sĩ đã mổ đẻ và cắt ruột thừa cho sản phụ.

Rất nhiều người đã quyết tâm cải thiện sức khỏe bằng cách đăng ký gói tập gym cả năm, để rồi phải bỏ cuộc chỉ sau vài ngày vì cảm thấy quá “ngộp," khi chật vật với cường độ tập luyện cao đột ngột. Hầu hết đều không nghĩ rằng sự kiên trì và vận động đều đặn mới mang lại hiệu quả.

(Ngày Nay) - Chuyên gia cho biết, nguyên nhân khiến những người dù đã ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày vẫn cảm thấy mệt mỏi có thể là do tư thế khi ngủ của họ không đúng.

Những dấu hiệu bên ngoài của nam giới có thể giúp phái đẹp đánh giá khả năng sinh sản của các đấng mày râu, cụ thể là chất lượng tinh trùng.