Tag "thói quen xấu"

Không uống đủ nước, tắm nước nóng quá lâu, lười tập thể dục hay uống nhiều rượu bia... là những sai lầm phổ biến thường gặp trong mùa đông gây hại sức khoẻ của bạn.

Nếu bạn đang mắc phải những thói quen xấu trước khi ngủ dưới đây thì hãy bỏ ngay nếu không muốn già nua nhanh chóng.

Nhiều người có thói quen rửa mặt trong khi tắm, quên rửa chân, không tắm ngay sau khi tập thể dục. Tuy nhiên, những vấn đề này có thể gây hại cho sức khỏe.

Hãy kiểm tra xem mình mắc bao nhiêu lỗi dưới đây, và hãy sửa chữa chúng, nếu bạn không muốn phá hỏng cả ngày dài của mình chỉ vì những thói quen không tốt khi vừa ngủ dậy.

(Ngày Nay) - Các chuyên gia cho rằng, hơn một nửa số trường hợp ung thư có thể phòng tránh được khi thay đổi về lối sống và chế độ ăn uống.

(Ngày Nay) - Do vừa nằm vừa sử dụng điện thoại suốt nhiều tháng để giải trí, một người đàn ông ở Thành Đô, Trung Quốc đã bị liệt toàn thân.

(Ngày Nay) - Trong khi mức cảnh báo an toàn cho sử dụng gia vị, muối, mắm mà Tổ chức Y tế thế giới đưa ra là dưới 5g muối/ngày thì người Việt tiêu thụ gần gấp 2 lần (9,4g/ngày); có tới 90% dân số Việt Nam ăn nhiều muối hơn so với khuyến cáo.

(Ngày Nay) - Chuyên gia về chấn thương chỉnh hình đã chỉ ra những thói quen khiến những người trẻ tuổi chưa già đã đau lưng.

(Ngày Nay) - Đó là thông tin được đưa ra tại hội thảo báo chí về truyền thông vận động giảm ăn muối để phòng chống tăng huyết áp, tai biến mạch máu não và các bệnh không lây nhiễm khác do Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) tổ chức ngày 27/3 tại Hà Nội.

Nếu có những thói quen dưới đây sau mỗi bữa ăn bạn cần loại bỏ ngay để có thể thọ lâu hơn

Những thói quen tưởng chừng như vô hại dưới đây khiến tổn hại sức khoẻ hơn cả hút thuốc lá có thể bạn không hề hay biết.

Ngủ nướng, nghiện mạng xã hội, ăn kẹo, lười tắm,... là những thói quen tưởng chừng xấu nhưng lại rất có lợi cho sức khoẻ.

Tuổi thọ của bạn sẽ giảm đi đáng kể nếu bạn mãi duy trì những thói quen thiếu lành mạnh dưới đây:

Trẻ con thường rất ngây thơ, chúng có thể bắt chước rất nhanh các hành động cũng như lời nói của bố mẹ. Vì vậy, bậc làm cha làm mẹ nên nhận thức chính xác điều mình đang làm, khắc phục thói quen xấu của mình để không gây hại cho con.

Liếm môi, trùm chăn kín đầu, ngủ quá nhiều... là những thói quen gây hại sức khỏe vào mùa Đông bạn nên từ bỏ ngay.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra tất cả thói quen của bà bầu đều có ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, nếu mẹ nào đang có những thói quen xấu dưới đây nên bỏ càng sớm càng tốt để thai nhi luôn khỏe mạnh trong suốt thai kỳ.