Nhóm thực phẩm giàu vitamin E.
Làm đẹp da hiệu quả bằng các loại viamin
(Ngày Nay) - Vitamin có tác dụng làm đẹp da vô cùng hiệu quả. Một số loại vitamin có tác dụng làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa như vitamin E, vitamin C, vitamin D, vitamin K.
7 món ăn giúp sĩ tử lấy lại sức sau các bài thi
7 món ăn giúp sĩ tử lấy lại sức sau các bài thi
Nhu cầu năng lượng của các sĩ tử vào mùa thi cao gấp nhiều lần so với ngày thường. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp các em có đủ sức khoẻ nhằm "ứng phó" thật tốt với những căng thẳng của việc thi cử.
Lạm dụng Vitamin B1 có thể gây phát ban ngứa, khó thở...
Thận trọng khi sử dụng vitamin B1
(Ngày Nay) -Cần tránh quan niệm cho rằng vitamin là “thuốc bổ” không gây ra tác hại cho người sử dụng! Ngược lại, cần hết sức thận trọng khi sử dụng các thuốc này, đặc biệt là ở dạng thuốc tiêm, vì có thể gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng!
Ảnh minh họa
Ăn chay thế nào để không thiếu dinh dưỡng?
(Ngày Nay) - Ăn chay phòng ngừa hỗ trợ rất nhiều trong điều trị các bệnh lý mạn tính liên quan đến ăn uống như: béo phì, cao huyết áp, đái tháo đường, tim mạch, táo bón, tai biến, loãng xương... nhưng phải ăn đúng cách và đầy đủ dinh dưỡng.
Tác dụng chữa bệnh tuyệt với ít biết từ rau dền
Tác dụng chữa bệnh tuyệt với ít biết từ rau dền
Canh rau dền là món ăn dân dã, bình dị rất thích hợp trong mùa hè và đã trở nên quen thuộc đối với người dân Việt Nam. Rau dền đang dùng làm thực phẩm gồm nhiều loài: Dền cơm và dền tía. Tuy là loại rau dân dã nhưng nó có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe, mát gan, thanh nhiệt.
Ăn gì để có làn da như em bé?
Ăn gì để có làn da như em bé?
Để có một làn da đẹp, bạn phải có một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Dưới đây là một số thực phẩm cải thiện làn da của bạn.
Những tác dụng không ngờ của rau mồng tơi
Những tác dụng không ngờ của rau mồng tơi
Rau mồng tơi rất giàu vitamin A và chứa rất ít chất béo và calo nên là loại thực phẩm phù hợp với những ai muốn giảm cân. Ngoài ra, rau mồng tơi còn có tác dụng chống loãng xương, cải thiện hệ thống tiêu hóa ...