Sau những ngày hè nghỉ ngơi, thư giãn bên gia đình, người thân và bạn bè, các em học sinh lại chuẩn bị bước vào một năm học mới với nhiều điều mới lạ. Không ít trẻ cảm thấy lo lắng, thậm chí còn rất căng thẳng trong những ngày đầu trở lại trường. Vậy cha mẹ cần làm gì để giúp các bé bước vào năm học mới thật nhẹ nhàng?
1. Cha mẹ tập thói quen ngủ sớm cho bé trước khi bắt đầu năm học
Suốt quãng thời gian nghỉ hè, các bé đã quen với việc ngủ muộn hơn do thời gian chơi đùa nên trước mùa tựu trường, cha mẹ cần điều chỉnh lại giấc ngủ cho con để tránh ảnh hưởng đến thời gian học tập và nghỉ ngơi khi năm học mới bắt đầu.
Để làm được việc này, phụ huynh nên tập cho bé ngủ sớm hơn thường ngày khoảng 15 phút và tăng dần thời gian ngủ sớm qua từng ngày từ 1 tuần trước khai giảng cho đến khi đi bé bắt đầu tựu trường.
 |
5 bí kíp giúp con bước vào năm học mới thật nhẹ nhàng. Ảnh minh hoạ. |
2. Điều chỉnh thói quen mỗi sáng của bé
Một tuần trước khi bé đi học, bố mẹ nên nhắc nhở bé thực hiện tuần tự các việc cần thiết trong buổi sáng như sau:
- Vệ sinh cá nhân.
- Thay quần áo: Để không mất thời gian cho việc chọn lựa quần áo mỗi sáng, cha mẹ nên tập cho con thói quen chuẩn bị sẵn quần áo, đồng phục từ tối hôm trước.
- Ăn sáng sau khi thay quần áo.
- Thời gian tiếp theo để đọc sách hoặc làm các bài tập nhỏ để cho bé có thể làm quen với việc tiếp thu kiến thức khi trở lại trường.
3. Cha mẹ cần chú ý thái độ với con
Bố mẹ có thể hỏi con: “Năm nay con có muốn phấn đấu điều gì không, con thích môn ngoại khóa gì…”. Nếu trẻ nói “có” thì bố mẹ có thể đưa ra một số gợi ý giúp con lên kế hoạch để thực hiện. Nếu con nói “không”, bố mẹ cũng không nên chỉ trích hay nói những câu giáo điều gây áp lực, căng thẳng như: “Con phải thế này, con nên thế kia”…
Không phải mọi đứa trẻ đều vui mừng khi đến trường học. Vì vậy, thay vì nói với con rằng: "Thầy/cô của con sẽ không cho phép làm vậy trong trường đâu!", cha mẹ hãy nói những lời động viên, tích cực với con như: "Cô giáo và các bạn chắc sẽ thích lắm nếu con kể về thời gian đi tắm biển hè vừa qua" hay "Năm nay, con sẽ được học môn..., chẳng phải con rất thích môn học đó sao?"... Những câu nói rất đơn giản như vậy sẽ giúp trẻ có thái độ tích cực và hào hứng hơn với việc trở lại trường sau một thời gian khá dài nghỉ ngơi mùa hè.
4. Bố mẹ nên làm gương cho con
Khoảng một tuần trước khi bắt đầu đến trường, bố mẹ không nên tự cho phép mình thời gian xem TV hoặc sử dụng các thiết bị công nghệ khi gần đến giờ ngủ ban đêm vì điều đó không phải là một cách hay để con của bạn có thể bình tĩnh và chuẩn bị đi ngủ. Bố mẹ nên làm gương cho con để con có thể noi theo và làm theo thói quen tốt của bố mẹ, nếu thấy bố mẹ đều nghỉ ngơi, con cũng sẽ làm theo.
5. Chuẩn bị góc học tập
Xem thêm:
- 3 điều giản dị nước Nhật dạy học sinh ngày khai giảng
- Cách chọn đồ dùng học tập vừa tốt vừa tiết kiệm cho trẻ
Tuấn Minh (t/h)
