Vận động thể chất giúp phòng ngừa COVID-19

0:00 / 0:00
0:00
(Ngày Nay) - Theo một nghiên cứu toàn cầu được đăng tải mới đây trên tạp chí y học thể thao Sports Medicine, hoạt động thể chất thường xuyên giúp giảm 37% nguy cơ tử vong do các bệnh truyền nhiễm như COVID-19 và giảm 31% nguy cơ nhiễm virus.
Vận động thể chất giúp phòng ngừa COVID-19

Các phát hiện trên đã được thông báo tới chính phủ nhiều quốc gia trên thế giới cũng như các chuyên gia y tế công cộng và các chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Giám đốc điều hành (CEO) Hiệp hội thể thao New Zealand PracticeNZ, ông Richard Beddie đã bày tỏ nguyện vọng thảo luận với Chính phủ New Zealand về cách thức giúp người dân nước này sống khỏe mạnh và an toàn trong giai đoạn đại dịch COVID-19.

Ông Beddie là người rất tích cực phối hợp với Tổ chức Y tế thế giới và đã có nhiều cuộc nói chuyện về tác dụng của việc tập thể dục ở nhiều nước.

Ông Beddie cho biết trong nghiên cứu trên, các nhà khoa học đã phát hiện tác dụng tăng đề kháng ở những người tập thể dục thường xuyên. Bên cạnh đó, việc tiêm vaccine ngừa COVID-19 kết hợp với tập luyện thể chất cũng sẽ giúp tăng hiệu quả của vaccine. Cụ thể, chương trình vận động thể chất kéo dài 12 tuần trước khi tiêm phòng có thể tăng hiệu quả tạo miễn dịch từ 20% - 40%.

CEO PracticeNZ nhấn mạnh "nếu tập thể dục là một viên thuốc, PracticeNZ sẽ tài trợ loại thuốc này và gửi tặng đến mọi người dân New Zealand như một phần trong chiến lược tăng cường sức khỏe cộng đồng nhằm phòng ngừa COVID-19".

Nghiên cứu do một nhóm nhà khoa học quốc tế, đứng đầu là Đại học Glasgow Caledonian (GCU), tiến hành. Theo đó, GCU cùng các nhà dịch tễ học nổi tiếng từ Đại học London và Đại học Ghent ở Bỉ, các nhà khoa học thể thao tại Đại học Cádiz ở Tây Ban Nha và một chuyên gia sức khỏe cộng đồng từ hội đồng y tế NHS Lanarkshire của Vương quốc Anh đã tiến hành đánh giá 16.698 nghiên cứu dịch tễ học trên toàn thế giới được công bố từ tháng 1/1980 đến tháng 4/2020.

Nghiên cứu nhận thấy 30 phút vận động mỗi ngày trong 5 ngày mỗi tuần (như đi bộ, chạy, đạp xe và các bài tập tăng cường thể lực) có thể tác động đáng kể đến khả năng miễn dịch, từ đó giúp phòng các bệnh truyền nhiễm như COVID-19.

Báo cáo nghiên cứu trên nêu rõ hoạt động thể chất giúp tăng cường “tuyến phòng thủ" đầu tiên của hệ miễn dịch của con người và tăng mật độ tế bào miễn dịch.

Cao điểm chống buôn lậu, hàng giả dịp Tết nguyên đán Đinh Mùi 2027
Cao điểm chống buôn lậu, hàng giả dịp Tết nguyên đán Đinh Mùi 2027
(Ngày Nay) - Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ Phạm Gia Túc, Trưởng Ban Chỉ đạo quốc gia chống buôn lậu, gian lận thương mại và hàng giả đã ký Quyết định số 186/QĐ-BCĐ ngày 12/11/2026 ban hành Kế hoạch cao điểm chống buôn lậu, gian lận thương mại, hàng giả và xâm phạm quyền sở hữu trí tuệ dịp trước, trong và sau Tết nguyên đán Đinh Mùi 2027 (Kế hoạch). Thời gian triển khai Kế hoạch cao điểm từ ngày 12/11/2026 đến ngày 28/02/2027.
Cảnh trong phim "Ai làm?" của đạo diễn Bùi Hoàng Hiệp xuất sắc giành 3 giải tại “Phim ngắn 14 ngày” 2026.
Phim về AI đoạt 3 giải “Phim ngắn 14 ngày” 2026
(Ngày Nay) - Ngày 12/11 tại TP.HCM, cuộc thi “Phim ngắn 14 ngày” 2026 công bố kết quả và trao giải thưởng cho các nhà làm phim trẻ bằng hiện kim, hiện vật và các học bổng với tổng giá trị lên đến 780 triệu đồng.
Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn hội đàm với Chủ tịch Hội đồng Liên bang, Quốc hội Liên bang Nga
Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn hội đàm với Chủ tịch Hội đồng Liên bang, Quốc hội Liên bang Nga
(Ngày Nay) - Chiều 12/11, tại Nhà Quốc hội, sau lễ đón chính thức, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn và Đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam đã hội đàm với Chủ tịch Hội đồng Liên bang, Quốc hội Liên bang Nga Valentina Matviyenko (Va-len-tin-na Mát-vi-en-cô) và Đoàn đại biểu cấp cao Hội đồng Liên bang đang có chuyến thăm chính thức Việt Nam.
Ảnh minh hoạ
Khuyến cáo người dân không nghe theo dụ dỗ, môi giới đi làm việc ở nước ngoài
(Ngày Nay) - Chiều 12/11, tại Cửa khẩu quốc tế Vĩnh Xương (xã Vĩnh Xương, tỉnh An Giang), Đồn Biên phòng Cửa khẩu quốc tế Vĩnh Xương (Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh An Giang) phối hợp với các cơ quan chức năng liên quan tổ chức tiếp nhận 36 công dân Việt Nam do cơ quan chức năng Campuchia bàn giao.
Union Buildings – Tuyệt tác kiến trúc và “trái tim” dân chủ của Nam Phi
Union Buildings – Tuyệt tác kiến trúc và “trái tim” dân chủ của Nam Phi
(Ngày Nay) - Nằm kiêu hãnh trên đỉnh đồi Meintjieskop, với tầm nhìn bao quát thủ đô Pretoria, Union Buildings không chỉ là công trình hành chính quan trọng bậc nhất của Nam Phi mà còn là chứng nhân của những bước ngoặt lịch sử. Hơn một thế kỷ qua, công trình này đã chứng kiến những biến thiên thăng trầm của đất nước, đánh dấu hành trình Nam Phi vượt qua quá khứ Apartheid đau thương để bước vào kỷ nguyên tự do và hòa giải dân tộc.
Phiên Tọa đàm tại Diễn đàn BĐS 2026 với sự tham gia của các chuyên gia uy tín.
Nhu cầu thực đang định hình lại sản phẩm bất động sản trong chu kỳ mới
(Ngày Nay) -Thị trường bất động sản đang điều chỉnh để chuyển sang một chu kỳ phát triển với động lực và tiêu chuẩn cạnh tranh mới. Theo đó, nhu cầu thực sẽ định hình lại sản phẩm bất động sản, người mua ngày càng quan tâm đến pháp lý, khả năng chi trả, chất lượng sống và hiệu quả khai thác, khả năng tạo ra giá trị thực, mang tới dòng tiền bền vững và không gian sống tốt hơn.
Bà Miki Nozawa, Trưởng Ban Giáo dục, Văn phòng UNESCO tại Việt Nam
UNESCO, WHO và UNICEF ra mắt Nhóm công tác Kỹ thuật về Sức khỏe Trường học tại Việt Nam
(Ngày Nay) - Ngày 11/11 tại Hà Nội, Tổ chức Giáo dục, Khoa học và Văn hóa của Liên Hợp Quốc (UNESCO), Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), và Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF) đã ra mắt Nhóm Công tác Kỹ thuật về Sức khỏe Trường học - một sáng kiến giúp mỗi trường học trở thành không gian để học sinh, sinh viên học tốt, trưởng thành và khỏe mạnh mỗi ngày.