Cẩm nang chạy deadline "quá là trôi" của giới trẻ

0:00 / 0:00
0:00
(Ngày Nay) - Khi deadline ập tới, ai cũng phải “bật mode chiến binh” để chạy đua với thời gian. Hãy khám phá cách giới trẻ vừa giữ tập trung, vừa tạo cảm hứng mà vẫn sạc đủ năng lượng để xử lý công việc thật mượt.
Cẩm nang chạy deadline "quá là trôi" của giới trẻ

Soha: “Bật mode chiến binh” chạy đua cùng deadline, đâu là cách giới trẻ tập trung, sạc đầy năng lượng và cảm hứng?

Cẩm nang chạy deadline "quá là trôi" của giới trẻ ảnh 1

Deadline ập đến, ai cũng dễ rơi vào trạng thái khủng hoảng, tụt cảm hứng. Những lúc thế này, rất cần một bí kíp giúp bạn tập trung, nạp năng lượng và tăng dopamine để chạy deadline mượt mà.

Cẩm nang chạy deadline "quá là trôi" của giới trẻ ảnh 2

Phương pháp Pomodoro – chia thời gian làm việc thành chu kỳ ngắn, giúp não tập trung mà không bị kiệt sức. Đây là bí kíp hiệu quả nhiều bạn trẻ sử dụng để vẫn được nghỉ ngơi, giảm bớt áp lực tâm lý khi chạy deadline.

Cẩm nang chạy deadline "quá là trôi" của giới trẻ ảnh 3

Được thưởng thức đồ ăn ngon sẽ giúp sản sinh dopamine - "hormone hạnh phúc" giúp cải thiện tâm trạng hiệu quả. Sữa Chua Kem Ngậy Tự Nhiên TH true YOGURT Creamy với hương vị chua dịu ngọt thanh, kết cấu sánh ngậy, vừa giúp nạp năng lượng hiệu quả, vừa khiến tâm trạng vui vẻ hơn.

Cẩm nang chạy deadline "quá là trôi" của giới trẻ ảnh 4

Sữa Chua Kem Ngậy Tự Nhiên TH true YOGURT Creamy mang đến vị ngon ngất ngây.

Cẩm nang chạy deadline "quá là trôi" của giới trẻ ảnh 5

Âm nhạc như một “kết giới” ngăn cách bạn với những ồn ào xung quanh, đồng thời tạo cảm hứng, từ đó giúp hạn chế xao nhãng, tăng hiệu suất công việc. Khi nhịp beat khớp nhịp tim, deadline chạy mượt như bản nhạc chill.

Cẩm nang chạy deadline "quá là trôi" của giới trẻ ảnh 6

Từng thìa sữa chua tự nhiên sánh mịn như xoa dịu cảm xúc, vừa “reset” tinh thần, vừa kích thích sáng tạo.

Cẩm nang chạy deadline "quá là trôi" của giới trẻ ảnh 7

Vì tận hưởng cũng là một phần của nỗ lực, TH true YOGURT Creamy chính là phần thưởng nhỏ cho từng phút cố gắng mỗi ngày của chúng mình.

Hơn một thập kỷ qua, dòng sữa chua ăn TH true YOGURT với phương châm "Vị ngon thật sự thiên nhiên" đã chinh phục hàng triệu gia đình Việt, vươn mình ra cả thị trường quốc tế. Hai giải thưởng tại Global Brand Awards 2025 gồm "Sản phẩm sữa tự nhiên xuất sắc nhất" cho TH true YOGURT và giải "Đổi mới sáng tạo ngành sữa" cho TH true YOGURT TOP CUP là những minh chứng rõ nét nhất cho chất lượng thật, giá trị thật của sản phẩm. Đây cũng là dấu mốc đầy tự hào cho hành trình dài kiên định phụng sự cộng đồng của Tập đoàn TH.

Và như một cú đột phá trên hành trình phụng sự, sáng tạo không ngừng nghỉ đó, sản phẩm Sữa Chua Kem Ngậy Tự Nhiên TH true YOGURT Creamy vừa được TH ra mắt lập tức thu hút người tiêu dùng nhờ trải nghiệm thưởng thức khác biệt.

TH true YOGURT Creamy vẫn kế thừa giá trị cốt lõi của dòng sữa chua ăn TH: được lên men tự nhiên từ sữa tươi trang trại, sạch, nguyên chất, trải qua quy trình chăn nuôi - vắt sữa - bảo quản - sản xuất - đóng gói hoàn toàn khép kín với công nghệ hiện đại, giữ trọn tinh chất và dinh dưỡng tự nhiên, cùng các thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, đáp ứng tiêu chuẩn quốc tế về độ tinh khiết và an toàn thực phẩm. Với thông điệp “Vị ngon ngất ngây”, công thức mới của TH đã tạo nên một món tráng miệng cao cấp có cấu trúc sánh mịn, dẻo quyện, ngậy thơm tự nhiên, vị chua dịu và ngọt thanh hài hòa.

Không chỉ làm phong phú thêm danh mục sản phẩm của “gia đình” TH true YOGURT, Sữa Chua Kem Ngậy Tự Nhiên TH true YOGURT Creamy còn là bữa phụ, món tráng miệng đầy đủ dinh dưỡng có khả năng mang lại cảm giác thỏa mãn vị giác và niềm hạnh phúc khi được ăn ngon.

Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà phát biểu chỉ đạo
Hoàn thiện cơ chế EPR thúc đẩy tái chế trong nước
(Ngày Nay) - Việc triển khai EPR sẽ hướng các doanh nghiệp sản xuất, nhập khẩu, người tiêu dùng tiếp cận các sản phẩm thân thiện hơn với môi trường, thông qua sự tham gia trực tiếp của nhà sản xuất, nhà nhập khẩu.
Quang cảnh diễn đàn
Gỡ rào cản cơ chế để tín dụng xanh "tăng tốc"
(Ngày Nay) - Trong tổng dư nợ toàn nền kinh tế Việt Nam hiện khoảng 18,2 triệu tỷ đồng, dư nợ tín dụng xanh mới chỉ đạt khoảng 750.000 tỷ đồng đến dưới 1 triệu tỷ đồng, chiếm tỷ trọng còn rất khiêm tốn. Đặc biệt, một trong những rào cản lớn là đặc thù nguồn vốn.
Chính sách phát triển, ứng dụng năng lượng nguyên tử
Chính sách phát triển, ứng dụng năng lượng nguyên tử
(Ngày Nay) - Chính phủ ban hành Nghị định số 331/2025/NĐ-CP quy định chi tiết một số điều và biện pháp thi hành Luật Năng lượng nguyên tử về phát triển, ứng dụng năng lượng nguyên tử. Trong đó, Nghị định nêu rõ một số chính sách đầu tư, phát triển nguồn nhân lực lĩnh vực năng lượng nguyên tử.
Tháo gỡ vướng mắc trong tổ chức thi hành Luật Đất đai
Tháo gỡ vướng mắc trong tổ chức thi hành Luật Đất đai
(Ngày Nay) - Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn đã ký chứng thực Nghị quyết số 254/2025/QH15 quy định một số cơ chế, chính sách tháo gỡ khó khăn, vướng mắc trong tổ chức thi hành Luật Đất đai. Nghị quyết bổ sung trường hợp Nhà nước thu hồi đất vì mục đích quốc phòng, an ninh làm cơ sở cai nghiện ma túy do lực lượng vũ trang nhân dân quản lý.
Đại uý, ThS Lê Tuấn Anh (ở giữa) cùng các học viên tại Trường Sĩ quan Lục. (Ảnh: Phương Anh)
Sáng tạo trong giáo dục quân đội: Tương lai của thế hệ chiến sĩ trẻ
(Ngày Nay) - Sáng tạo trong giáo dục quân đội là chìa khóa nâng cao chất lượng đào tạo, đáp ứng yêu cầu nhiệm vụ trong tình hình mới. Từ đổi mới phương pháp giảng dạy đến ứng dụng công nghệ, các cơ sở đào tạo đang từng bước khẳng định sự đổi mới toàn diện để tạo ra thế hệ chiến sĩ trẻ vừa “hồng”, vừa “chuyên”.