Tag "Giảm cân"

Muốn giảm cân nhanh mà an toàn cho sức khỏe, thật đơn giản khi bạn uống mật ong vào mỗi sáng!

Nguyên nhân do đâu mà các bác sĩ luôn khuyên bạn uống nước ấm vào buổi sáng - hãy cùng tìm hiểu ngay!

Bí đao là một món ăn quen thuộc đối với mỗi gia đình. Nhưng ít ai biết rằng ngoài việc là một món ăn ngon, bí đao còn có rất nhiều cộng dụng tuyệt vời khác, rất tốt cho sức khỏe.

Vóc dáng thon gọn là mơ ước của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Hãy thử những việc làm sau trước khi đi ngủ, bạn sẽ có thân hình như mong muốn.

Dịp tết chắc hẳn sẽ không ít chị em phải tự phàn nàn về cân nặng của mình. Bằng những cách dưới đây, chị em có thể giảm cân nhanh chóng để điều chỉnh vóc dáng cơ thể ngay trong dịp Tết.

Hạt tiêu là loại gia vị vô cùng quen thuộc, không thể thiếu trong tủ bếp của mỗi gia đình. Nhưng không phải ai cũng biết lợi ích cho sức khỏe mà hạt tiêu mang lại.

Khoai tây, ngô, các loại đậu,... là những loại thực phẩm nhiều tinh bột giúp bạn cảm thấy no bụng mà lại có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Không chỉ là thực phẩm quen thuộc với bữa cơm gia đình, su hào còn rất tốt cho sức khỏe đặc biệt giúp giảm cân hiệu quả.

Mật ong sẽ giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả ngay trong 1 tuần, vừa an toàn lại cực kì hiệu quả.

Mỗi viên thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân chứa tới 500 microgram Crom. Lượng khoáng chất này là vượt 2,5 lần mức cho phép của cơ thể. Mỗi người trưởng thành chỉ cần 200 microgram crom, mức an toàn

Bạn luôn nỗ lực để giảm cân, nhưng có nhiều nguyên nhân khiến công cuộc giảm cân của bạn bị thất bại

Người Nhật được dạy những thói quen ăn uống lành mạnh ngay từ nhỏ, từ đó giúp họ duy trì sức khỏe và giữ cân nặng của mình.

Nhịn ăn thanh lọc cơ thể chính là từ ăn ít thức ăn cho đến không ăn bất kỳ món nào, sẽ có hiệu quả giảm cân, ít nhất trong thời gian ngắn. Nhưng những rủi ro có thể xảy ra lại vượt xa những lợi ích có thể đạt được, và cuối cùng, nhịn ăn thanh lọc cơ thể là một phương pháp lợi bất cập hại.

Giảm cân bằng bí đao là phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn, được nhiều chị em áp dụng.

Với thực đơn từ bưởi dưới đây, bạn sẽ giảm cân nhanh chóng trong 7 ngày.

Nhiều người đang áp dụng chế độ ăn kiêng gây khổ sở, thiếu chất, mệt mỏi gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng làm việc. Dưới đây là những cách ăn kiêng bạn không nên áp dụng.

Khi các chị em muốn giảm cân cần phải có một chế độ hợp lý. Nếu giảm cân không đúng cách sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như vóc dáng của chị em. Hãy tham khảo những hậu quả khi giảm cân không đúng cách dưới đây để có một chế độ giảm cân hợp lý.

Những ai muốn giảm cân hãy dành ra 10 phút để ... hôn. Các nhà khoa học cho biết trong quá trình hôn, calo sẽ được tiêu thụ đi đáng kể.

Với bài tập hỗn hợp 3 vòng dưới đây sẽ giúp chị em thay đổi toàn diện thân hình, eo thon, ngực nở, mông cong.

Xoài không chỉ là một loại hoa quả ngon, ngọt mà còn bổ dưỡng, rất có lợi cho sức khỏe.